小暑节气气候特点

高溫炎热

大家都了解“热在三伏”。小暑一般处于三伏里的中伏环节。这时候在中国绝大多数地域都处于一年中最火的环节，并且中国各省温度差也并不大。恰好与俗语：“冷在三九，热在中伏”相符合。小暑相对性小暑，说白了，更为酷热。

大暑节气恰逢“三伏”，是在中华一年中日照数最多、平均气温最大的阶段，全国各地绝大多数地域旱灾降雨少，很多地域的平均气温达35度之上，别名的“三大火炉”也最火。

在中国华南地区往北的长江中下游地区等地域，如苏、浙、赣等一带处在酷热降雨少时节，滴雨似金子。有“小暑雨如银，小暑雨如金”，“伏里多雨，囤里米左右”，“三伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”的叫法。

恰似左河水诗云：“日盛三伏暑热熏，坐闲烦静在蝇蚊。纵逢军鼓云间起，箭射荷花塘若洒金。”假如小暑前后左右出現连阴雨，则预兆之后降水多。民间谚语有“小暑下雨多雨，雨暗足;小暑无雨降雨少，喝水愁”的叫法。

而在中国的华南地区中西部地区尽管高溫出現也最经常，但降水却最充沛、雷电最普遍，是雷雨数最多的时节。这里有俗语说：“东闪无半滴，西闪走不如”。意谓在夏季下午，雷电假如出現在修真，雨不容易下到这儿，若雷电在西方国家，则雨量迅速便会来临，要想避开都赶不及。

依据小暑的热与不冷，有许多预测分析中后期气温的民间谚语有：如短期内预兆的有“大炎热，田头歇;小暑凉，水满塘”;中后期预兆的有“大炎热，立秋后凉”;长期性预兆的有“大炎热得慌，四个月风冷无霜”、“小暑不热，冬天不冷”、“小暑不热要烂冬”等。

小暑节气的特点和风俗

从每年公历的7月7日或8日开始，太阳到达黄经105°时为小暑。从字义上来讲，“暑”即“热”，说明小暑时气候炎热。历书中曰:“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。”也就是说，此时天气虽然很热，但还不到最热的时候，所以叫作“小暑”。

小暑即小热。我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”

小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地而气温太高而在清凉的高空中活动。进入小暑，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期，而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。总之，小暑节气的气候特点是天气炎热，降雨增多。

小暑节气介绍

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气之中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑养生应该吃什么

小暑节气人们离不开空调，但是这样容易诱发风湿，损伤脾阳之气，导致中气不足，影响工作效率。由于暑天出汗多，中医认为气随汗脱，因而夏季食疗补气非常重要。

俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。

暑天往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝。

黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素。黄鳝还可降低胆固醇浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病。

小暑节气三候

一候腐草为萤：大暑时节，气温偏高，雨热同期，植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去，寻找食物。陆生的萤火虫产卵于枯草之上，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

二候土润溽暑：《说文解字》中说：“溽，湿暑也。”“土润溽暑”，指土地潮湿，天气湿热。

三候大雨时行：《逸周书》中说：“土润溽暑，又五日，大雨时行。”指大暑时节雨量充沛。