2023年河北暑假中小学放假时间表

河北省小学于2023年7月2日正式放暑假。

幼儿园参照执行。

初中学校于2023年7月9日正式放暑假

普通高中学校于2023年7月16日正式放暑假。

2.唐山

唐山市中小学2023年暑假时间为7月8日-8月31日

高中阶段放假时间则为7月15日-8月31日

3.秦皇岛

全市小学将于2023年7月9日放暑假，初中阶段将于2023年7月9日放假，高中阶段的放假时间为7月18日

4.邯郸

普通高中放暑假时间最迟不超过 7月 18日

其他中小学 7月 11日放暑假,至 8月 31日结束。

5.邢台

2023年7月9日——2023年8月31日

6.保定

开始于2023年7月9日，开学时间暂定为9月3日

7.张家口

全市小学将于2023年7月6日放暑假

初中阶段将于2023年7月9日放假

高中阶段的放假时间为7月16日

8.承德

2023年承德小学暑假放假时间预计是7月11日

初中暑假放假时间预计是7月11日

高中暑假放假时间预计是7月18日。

9.沧州

2023年沧州小学暑假放假时间预计是7月4日

初中暑假放假时间预计是7月4日

高中暑假放假时间预计是7月4日。

10.廊坊

小学暑假放假时间预计是7月1日

初中暑假放假时间预计是7月2日

高中暑假放假时间预计是7月5日。

11.衡水

衡水市2023年暑假时间已经确定,全市义务教育阶段学校从7月10日开始,8月31日结束,9月1日正式开学;

普通高中、中等职业学校从7月12日开始,8月22日结束,8月23日正式开学;

幼儿园根据家长需要可实行教师轮休制度。

注：具体放假时间请以教育局、学校的官方实施安排为准!

假期自然灾害注意事项

(一)如何应对泥石流

1、沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。

2、一定要设法从房屋里跑出来，待在开阔地带，尽可能防止被埋压。

3、发现泥石流后，要马上向与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。

4、要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

(二)如何应对台风

1、台风来临前，应准备好手电筒、食物、饮用水及常用物品等，以备急需。

2、关好门窗，检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、煤气等设施是否安全。

3、别出门，不要在大树下避雨，不要在雨中打手机，骑车不要打伞，更不要去台风经过的地区旅游。有车族停车要远离花盆、广告牌。

4、住在低洼地区和危房中的人员或借住亲戚家，或到避灾点，及时转移到安全住所。

5、台风来临时，千万不要在河边或桥上行走，不乘坐任何交通工具，就近寻找避难场所。

(三)如何应对雷电强降雨

当在户外遭遇雷电暴雨天气，可采用以下方法躲避危险：

1、待在低处：在雷雨天要远离山顶、高大的树木和四周没有任何东西的砾石，待在低洼处或平地上。如果你正站立着的话，马上蹲下来，然后弯腰至膝。

2、绝缘：如果不能离开高处，不要坐在潮湿的地方。弯腰低头、抱膝抵胸，脚要离开地面，四肢并拢，不要用手触地，那样可能会传导雷电。

3、远离金属物：雷电来临时，不要握着金属物品。远离金属建筑和栅栏。靠近大的金属物体很危险，即使没有发生接触，热的空气也能对肺部产生伤害。

(四)如何应对地震

原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全。

1、如果地震发生时身处户外，应迅速避开高大建筑物;远离水坝、陡坡山崖、变压器、高压线、电线杆，以防触电;不要在易燃易爆危险品仓库附近停留。

2、地震发生时，如果所处的是平房或楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震。

3、如果是楼房二层或以上，首先要选择室内避震，优先选择立即躲避在卫生间等有承重墙或支撑物易形成三角空间的地方。迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;护住头颈，不要压住口鼻;或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。

暑假避暑旅游好去处

去处一：伊春

属于寒温带大陆性季风气候，四季分明，即使在最热的七月份，平均气温在也20℃-22℃左右，超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉，是中国森林避暑度假胜地。

去处二：青海西宁

地处湟水谷地，市区海拔2261米，夏季平均气温只有18.3摄氏度，得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候，也因此成为了消夏避暑的好地方。_年至_年，西宁市5月至8月的平均气温仅15.6摄氏度，5年来最高气温为35.9摄氏度。西宁市每年夏季的平均气温相差不大，因为气温本就不高，加上湿度小，西宁的夏季一般不会出现“____天”。只要太阳落山，气温就能迅速下降到20摄氏度左右，微风吹过，非常凉快。西宁的“青海湖、塔尔寺、门源油菜花海、坎布拉丹霞地貌，更是外地游客心中的一张张金名片。

去处三：香格里拉

香格里拉位于云南迪庆州，距离昆明600多公里。“太阳最早照耀的'地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是____河畔的香格里拉。”自从美国小说家詹姆斯?希尔顿的小说《消失的地平线》问世以来，作品中所描绘的香格里拉曾引起无数人的向往，皑皑的雪山、广阔无垠的草原、鲜红的莨菪花、神秘的喇嘛寺院helliphellip构成了这里最美的风景。而每年的五月末至6月初，在绿色的草甸上，一片粉色的杜鹃花海恣意绽放，一年最美的景色正默默上演。

去处四：伊犁

“不到新疆不知中国之大，不到伊犁不知新疆之美”。这里有着著名的巩乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭苏草原;有草原明珠赛里木湖。最重要的是，每年6月份这里还能看到大片的薰衣草田。其中65团和三宫乡是国家命名的“中国薰衣草之乡”，上万亩薰衣草田汇成一片紫色海洋。从塞里木湖到伊宁的路上，都会不断看到薰衣草农场。

去处五：涠洲岛

涠洲岛位于广西北海，是中国最年轻的火山岛。在_年《中国国家地理》杂志“选美中国”活动中，涠洲岛被评为“中国十大最美丽海岛”，位列第二。涠洲岛与火山喷发堆积的珊瑚沉积融为一体，使岛南部的高峻险奇与北部的开阔平缓形成鲜明对比，沿海海水碧蓝见底，海底活珊瑚、名贵海产瑰丽神奇，种类繁多。

去处六：甘南

作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。6-8月，此时的甘南平均气温为10-20℃，是全年中最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。

去处七：色达

这里有宽广的草原、纵横的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山。然而，多数人是为世界上最大的佛学院——五明佛学院而来。佛学院在距离色达县城20km左右的山谷里。色达值得千里奔赴的理由有很多，也许是为了那震撼人心的风景;又或是到世界上最大的佛学院来场修习，净化心灵;或者简单的只为绕着最高处的坛城拨动转经筒，让疲惫暴躁的心绪回归恬淡与泰然。5-10月来这里气温最适合。

去处八：庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩 、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

去处九：鸡公山

鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间，位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂,是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的”生物宝库”、”豫南绿色明珠”，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽,云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有”万国建筑博物馆“的美誉。

暑假交通安全

(一)行走安全

1、走人行横道，靠路右边走。

2、走人行横道，天桥，不能随意横穿马路。

3、注意道路和车辆信号，不服从交通管理。

4、不在车行道，桥梁，隧道上追逐、玩耍、打闹。

5、不能穿越，攀登，跨越道路隔离栏。

6、不要在铁路道轨上行走，玩耍，横穿铁路，钻火车。

(二)骑车安全

1、未满12岁的儿童勿独自骑车。

2、不能在机动车道和人行道上骑车和逆袭骑车。

3、勿骑车横冲直撞，争道强行，与机动车抢道。

4、转弯需要减速，并且打手势。

5、勿在路口抢信号。

6、勿骑车双手离把。

7、追逐打闹，三五并行。

(三)乘车安全

1、上车前先看清公共汽车是哪一路，切忌慌忙上车而乘错车。

2、不在机动车道上等候车辆;不得从机动车左侧上下车。

3、待车子停稳后再上下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉或被车门轧住。

4、上车后往里边走不要挤在车门边，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

5、乘车过程中，保管好自己的财物，重要物品贴身放置。

6、文明乘车乘车要尊老爱幼，见老弱病残及孕妇要主动让座。

7、不带违禁危险品上车，遇突发事故不慌张，听从司售人员指挥。

(四)交通安全小常识

1、走路走人行道，横穿马路时看清信号灯。

2、不在马路上追逐、嬉戏打闹。

3、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

4、乘坐车辆不要将头、手、身体伸出窗外。

5、发生事故被困车中时可击碎车窗玻璃逃生。

6、所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。

7、从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。

暑假预防溺水

(一)珍爱生命远离溺水

每年6-8月和10月为溺水事故高发期;

82%溺亡事件发生在离家不远的水域;

在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的;

79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施;

发生溺水事故时99%的家长都不在身边;

溺水是我国儿童的第一位致死原因(中国疾病预防控制中心)。

(二)远离危险水域

一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，非正规的游泳池……

(三)坚决做到“六个不”

1、不私自下水游泳;

2、不擅自与他人结伴游泳;

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

(四)警惕：游泳池成为“隐形杀手”

近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心!

因为在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们会站立，头微微仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩一样……

(五)游泳注意事项

选择正规、安全的游泳场所。

必须在成人的陪同下游泳。

做好准备活动，下水前应先做热身运动。

不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。

(六)不慎落水如何自救

1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。

3、假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

4、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

(七)同伴落水怎么办

1、正确施救

特别注意

未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。

大声呼救

碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

寻找漂浮物

寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

寻找竹竿或树枝

寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

2、错误施救

不能直接下水施救

不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

不能手拉手施救

不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成多人连环溺水的悲剧。

(八)防溺水口诀

水深切勿急下水，水浅同样有危险。

儿童溺水在瞬间，大意往往酿隐患。

溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。

静静漂浮最可怕，迅速反应早识别。

盲目救人常丧命，岸边拉手更不行。

首先投掷漂浮物，竹竿衣服或绳索。

专业救援是首选，立即呼叫120。

没有反应没呼吸，尽快复苏莫迟疑。

开放气道再通气，胸外按压要持续。

保暖送医很重要，正确施救抢时间。

(九)溺水自救常识

1、镇定第一

落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

2、仰泳露鼻

可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

3、深吸浅呼

吸气要深，呼气要浅。

4、缓解“抽筋”

若肌肉痉挛(“抽筋”)，用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。

5、保存体力

会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。