2023大雪节气是什么时候

2023年的大雪节气是：12月7日17点32分44秒，十月二十五，星期四。大雪是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。

大雪节气的寓意和象征

大雪指的就是大雪节气，是我国二十四节气中的第二个节气，冬季的第三个节气，标志仲冬开始，一般在每年公历的12月7日-8日这段时间，此时太阳到达黄经255度。

大雪节气养生

1、饮食方面，多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子和杏干等温性食物，有助于御寒。但由于天气干燥，饮食不当，容易上火，患口疮，所以要注意控制数量。同时要注意少吃肉，多吃蔬菜和清淡的水果，多喝粥。

2、注意防寒保暖，尤其是头脚。这是因为有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、足三处最易受寒邪侵袭。寒冷的天气会使血管收缩，人们会出现头痛和头晕。对于脑血管患者来说，寒冷很容易诱发脑血管疾病。

3、注意早睡晚起。最好不要在晚上24点之前休息。超过这个时间点，人体免疫力会继续下降，所以休息太晚更容易生病。睡前不妨泡脚，不仅可以刺激足部，还可以促进血液循环，防止冻伤，提高身体的抗寒能力。

4、多喝温水、梨水、蜂蜜水，不仅能促进身体的新陈代谢，还能排出体内毒素，减少毒素的吸收。所以早上一杯温水还可以降低血液粘度，预防心血管疾病。

大雪节气防寒措施

1、部位保暖

想要全身保持温暖，就要从部位保暖开始，其中，最容易着凉受寒的部位有头部、颈部、腰部和双脚。所以说，大雪节气将至，未来气温会更低，为了确保身体温暖，这些部位一定要保护好。

2、冬日进补

俗话说“冬天进补，开春打虎”，大雪也是一个适合进补的好时节。进补要依据个人体质，适度而为。素体虚寒、阳气不足者可适当进食羊肉、牛肉、乌鸡、桂圆、红枣等具有温补作用的食物。同时，冬季气候干燥，易伤津液，可多饮水，适当摄入新鲜水果和蔬菜。

3、修养精神

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，慢跑、跳舞、太极拳、八段锦等都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。活动量以微微出汗为宜，避免大量出汗。

4、以粥养胃

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、党参枸杞粥、芝麻核桃粥等最适宜。

5、适当饮水

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000—3000毫升。

大雪节气不下雪好吗

大雪节气不下雪不好，有以下两个原因：

1、开春可能会有“倒春寒”

反之呢，假如大雪节气没有下雪，也就是说在最该下雪的时候没有下雪，那么积累的寒气就会往后推移，如果时间推移到春季，那就会形成反常的天气，最有代表性的就是“倒春寒”。暂且不说大雪节气没有大雪，就算是大雪节气没有出现普通降雪，也能从侧面说明这样的天气很不正常，也很不应该。

2、开春很可能雨水不多

如果在大雪节气，能形成雨雪天气，就说明空气中的湿度比较高，冬季的温度和湿度越高，就预示着来年的雨水也就越多。反之，冬天的雪不多，雪不大，就说明明年的雨水可能会很少。

这个雨水不是倒春寒带来的雨水，而是农作物需要的雨水。咱们都知道“春雨贵如油”，春天是小麦返青的时候，也是需要水的时候。咱们反复说过小麦返青期，是小麦高产管理的重要时期。这个时期小麦是茁壮成长的时候，此时雨水多，小麦的收成就会好。此时雨水不多，就会影响小麦最终的产量。