2024河南各大学寒假放假时间及开学时间

2024河南各大学寒假放假时间及开学时间

注：以上只是部分河南大学寒假放假时间及开学时间，具体寒假放假时间大家还是要关注官方通知。

河南各大学历年寒假放假开学时间整理

2023河南各大学寒假放假开学时间：

郑州理工职业学院：在校生2022年12月10日进入寒假，假期可以说来得相当早了。

郑州经贸职业学院(龙子湖)：在校生2022年12月13日进入寒假。

黄河科技学院：在校大学生2022年12月15日左右进入寒假。

许昌职业技术学院：在校生2022年12月19日进入寒假。

郑州商学院：在校生2022年12月30日进入寒假。

商丘职业技术学院：在校生2022年12月15日进入寒假。

郑州升达经贸管理学院：在校生2022年12月20日进入寒假。

2022河南各大学寒假放假开学时间：

大学生的寒假怎么度过

虽然大学学习任务没那么重，但是同样需要认真对待，因此，大学生一定要安排好自己的寒假学习计划。一定要好好利用这段假期时间，提升自己，千万不要荒废时间。

寒假回家后，大学生千万不要过于放纵自己，除了安排好自己的作息时间，一定要适量的运动，来保持身体健康。不少大学生假期期间喜欢宅在家里，长时间待在自己的卧室，不活动，这样时间长，身体很容易出现问题，为了自己的健康，大学生在家一定要动起来。

寒假学习方法

一、正确认识自己，明确下一步目标

想要实现“弯道超车”快速提升成绩，得把目标细化得更具体明确定，比如想要开学第一次月考成绩比刚结束的期末成绩高出30分，那么就得仔细分析各门学科优势劣势以及薄弱环节，如何学习才能具体到哪门学科可以提高多少分，在有限的寒假时间里如何做到高效学习等，待这些问题梳理越详细越清晰了，目标就能越明确。在落实的过程中要把握轻重缓急原则：紧急重要的事情优先，聚焦提分点。

二、将构思的计划转化为文字，可以绘制思维导图，或列时间安排表

如何列举时间安排表，可以参考我的上一篇文章。今天来讲绘制思维导图。确定了学习目标，就需要把如何实现目标的过程具体化，越详细越有利于付出行动去落实。寒假学习计划与平时学习不太相同，因为毕竟是假期里，除了学习还要把日常生活也安排好，保证假期里做到松弛有度。

这里列举的只是一个大致的框架，同学们可以根据自身的特点，将这个大框架进一步细化，可以具体到哪个时间点完成哪件事情，这便到了今天要讲的第三个步骤了。

三、计划三要素

制定学习计划安排表离不开三要素：目标(做什么)、措施(怎么做)、步骤(何时完成)，以下这张计划表是我们常见的，也是大多数家长为孩子规划学习时习惯性用到的。

其优点是有利于培养很强的时间观念，养成良好的学习习惯，其不利的一面就是控制性太强，对中学生大学生确实很管用，时间就是考试分数的升学阶段，赢得了学习时间就是抢占了升学机会;可对低年级或小学生来说，过于刻板的安排，完全失去了自由，也没有灵活性，久而久之，很容易因为枯燥而生厌。

以下这张表格有没有似曾相似的感觉，大家不妨根据每天老师要求的做作业登记事项来制定表格：

把每天要做的事情全都列举出来，至于什么时间该做什么事情，可自由调节和支配，正因为它的灵活度大，所以更适合假期使用。

四、运用一些方法增强抗干扰能力

家里的学习气氛肯定不如学校教室里，有诱惑的东西太多，比如电视、葛优瘫的感觉、好吃好喝，还有游戏、网络等。可以采用后果演绎法督促自己认真按计划执行，比如如果沉迷游戏或每天花两个小时追剧会导致什么样的后果，问问自己有没有能力去承担。如果没有，那就放下手机或电视，根据计划表中的内容一件件去执行。

还可以采用一些警示标语法，在写字台面或醒目的地方，写句激励自己积极向上的标语，比如：今天吃了读书的苦，以后不用吃生活的苦!

经过这样的后果演绎法或自我对话法，就会更加清楚事情发展的后果，并评估是否能承担得起，及时止损才能不浪费大好时光。

五、坚持每天总结，完善计划

目标是终点，落实是脚步，要想到达终点，必须一步一步用脚步去丈量。坚持每天抽些时间总结前一天或当天完成的事项，这就是一个自我认识和评价的过程，做得好的地方、不足的地方、如何保持优势、怎样调整策略等。这样才能更加主动地找出问题，不断提升学习效率。

当我们离开学校，回到家里学习，就是开启了另一段成长的旅途。希望以上五步能帮助同学们制订出切实可行的寒假计划，并认认真真按计划执行下去。

寒假假期建议

1、制定假期生活计划表

把我们对假期的各种安排落实到纸面上，制定假期生活计划表，安排好学习和生活时间。

2、加强体育锻炼

合理安排时间坚持体育锻炼，多打篮球、羽毛球、乒乓球等，提高自己的身体素质。

3、学习一些新技能

利用假期时间，根据个人兴趣爱好学习一些新技能，如学绘画、学舞蹈等等。

4、多参加各类公益活动

在假期可以多参加一些志愿者活动，社会实践活动等，培育对社会的责任感和公益精神。