2023中国女排奥运会‘资格赛’赛程表

2023-08-17 18:24:38| 金梅

2023中国女排奥运会‘资格赛’赛程表是什么?2024年巴黎奥运会资格赛共有24支球队参赛，分为三个小组。下面小编给大家带来关于2023中国女排奥运会‘资格赛’赛程表，供大家参考，快来一起看看吧!

2023中国女排奥运会‘资格赛’赛程表

9月16日(星期六)19:30中国——乌克兰;

9月17日(星期日)19:30中国——墨西哥;

9月19日(星期二)19:30中国——捷克

9月20日(星期三)19:30中国——加拿大;

9月22日(星期五)19:30中国——荷兰;

9月23日(星期六)19:30中国——多米尼加;

9月24日(星期日)19:30中国——塞尔维亚。

巴黎奥运会女排资格赛分组

A组：中国女排、塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰;

B组：日本、巴西、土耳其、比利时、保加利亚、波多黎各、阿根廷、秘鲁;

C组：波兰、意大利、美国、德国、泰国、哥伦比亚、韩国、斯洛文尼亚。

美洲区的实力同样非常强大，美国女排一直是世界女排的领先者，巴西女排也一直有着不俗的表现。多米尼加共和国女排和古巴女排也有不少实力派球员，秘鲁女排、加拿大女排、波多黎各女排和阿根廷女排则相对较弱。

非洲区：

非洲区的实力相对来说较弱，肯尼亚女排一直是非洲女排的领军者，其他队伍实力相对较弱。

亚运会中国女排赛程：

10月1日19:00 中国女排vs印度女排

10月2日19:00 中国女排v朝鲜女排

第33届夏季奥林匹克运动会(Games of the __XIII Olympiad)，即2024年巴黎奥运会，是由法国举办的国际性奥林匹克赛事。该届奥运会于2024年7月26日开幕，8月11日闭幕，部分项目的比赛将于7月24日率先开赛。

1、打排球的好处之减肥塑身

排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示，打排球一小时可以消耗320的大卡热量。

2、打排球的好处之锻炼肌肉力量

排球运动能刺激全身肌肉协调发展，击球时弹跳动作，除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性，又能增强肌肉耐力。

3、打排球的好处之增强心肺功能

打排球的时候，身体血液循环加速，需氧量增加，打打排球可以锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。

4、打排球的好处之调节神经系统

打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

5、打排球的好处之调节情绪

排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的，发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。

6、打排球的好处之调节脾肾功能

经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。