秋分的作文10篇（实用）

在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的秋分的作文10篇，欢迎大家分享。

秋分的作文 篇1

秋分，微冷，又一临界点，一变将生。一叶凋零荒芜不了整个秋天，金色的九月，迎来秋高气爽，微风吹拂，飘来淡淡芬芳深深呼吸，馨香漫入心房。

时光如水，九月已到下旬。匆忙之中，一天又一天。我依旧过着平凡的日子，做着本职的工作。于安静中享受一份恬淡的心情，于朴素中寻觅一份心灵的宁静。看绿叶慢慢黄染，看北雁缓缓南归。听瑟瑟的秋风，品累累的秋果。人生，每一季都有不同的风景!

秋季，温度多变，人，也多愁善感。平平淡淡的日子，幸幸福福的生活，因为某人的喝高，而徒增一声叹息。天空蔚蓝，秋阳灿烂。虽有瑟瑟的的风，但也有天高云淡的辽阔，窗外依旧车马喧嚣，当阳光重又照射时，心情也许会爽朗许多。

晨光辗转，开启一天的清凉，宁静。秋凉渐浓，风过，晨露溅繁星。太阳依然是那样的暖，照沐着整个身心。一季一期，记栽在岁月。

清晨，推窗远望。西边的天空上还悬着明月，与阳光相映成辉。秋水长天，看西山绵延。一天天，一月月，一年年，就在这四季轮回中，悄然而逝......顾不得哀怨，来不及回首，而希望却总在最前面......

轻叩秋楣，远雁声声长，云高，天凉，秋雨扣梦，秋窗静聆，潇潇韵，秋色之空，秋雨零星薄雾暝，金风凝露桂香盈，小亭阶前望月台，依栏遥望。

水润山色叶如霞，层林尽染石上花。深秋风语别离叙，一往情深尽繁华。清雨涤尘，忽而至的风云，卷去层层燥热，洒下一丝丝清凉，润心于不及，瞬间水意葱盈。水，淡而清，润无声。晨，新而轻，蕴有生。一角清幽，江南味道，似墨香如画。淡曲轻唤，挑起人间烟火，一种现世安好，一丝灵动，便明媚了满目秋光。树沐浓淡，叶染疏黄，开落花随意，秋风水沁凉。斟一盏清明，品一味心香，默数时光。

秋分的作文 篇2

“人逢喜事精神爽，月到中秋分外明”。恰逢中秋佳节，此时全球华人的心情也必定高涨，兴奋，正是因为古代文人墨客们的传世佳句，中秋，这个节日因此增添了几丝文学的气息。

“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”。这首在我们学语不久就会背诵的《静夜思》，更可说在全中国是无人不知，无人不晓。每当身在异地他乡的游子们抬头看那一轮明月之时间心中不由自主地会想起家乡。这油然而生的对家乡的眷恋，正是文学的力量。从科学的角度来说，七月十五，九月十五的月亮也许和八月十五的月亮并没有什么不同，可正是因为这秋高气爽日，人心，那一轮心中的明月于天上高挂的明月相照应不禁使人觉得八月十五的月亮最亮，最圆。文学的力量改变了人心，改变了月亮，改变了我们的生活。每当人们望着这天上的明月之时，这阴晴圆缺，难道不也正代表着人间的悲欢离合吗?

文学正是这样的一种力量，当一代又一代的文豪们吟下千古名句，创下万年佳篇之时，文学深入了我们的生活。当我们登上泰山之巅，何人没有感受到这“一览众山小的”磅礴气势;当我们漫步与白堤，何人没有感受到“乱花渐欲迷人眼”的美好场景?当我们在困难险阻后看到一丝希望，何人没有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感叹?当我们受到了母爱的滋养之后，何人又不曾感受到“谁言寸草心，报得三春晖”的温暖?

经典的文学就是如此一点一滴地沁入人心，在生活的每一个角落里，都因文学而增添了一份色彩。

文学确确实实地改变着我们的生活。又是在这个节日里，我看了一档美食节目，节目的名称叫做“鲁迅笔下的绍兴味道”，这一标题吸引了我的注意。“温两碗酒，要一碟茴香豆”这是《孔乙己》中的一段话，正是因为这文化给予人的力量，使一碟普普通通的茴香豆有了特别的底蕴。正是这一代代的文人巨匠，为我们的生活增添了一份文化的气息。

而没有一点文学的人，心中总是缺少一种内涵，心中总是遗失一抹色彩。而他所追寻的也许正是文化，正是文学给人的力量，文学给生活的缤纷多彩。

语文学习不是一夕一朝就可成就的大业，而是日积月累，滴水石穿的的文化精神。五千年的中华大地上，又能有多少经典流传千古?可是这些举世无双的经典，又能有多少中国人不受其影响?文学就在你我身边，文学无时无刻改变着你我的生活，文学使我们的生活更多彩!

秋分的作文 篇3

在五光十色的世界中，许多人都在为了忙碌而忙碌。乐此不疲之际，往往忽略了自己心中的追求。因此，在并非觉得有什么非做不可的事情之时，何不心止如水，让光阴停滞?为繁忙的生命留下一点空白，让真实的心灵在此涂鸦?

秋雨先生曾说过，堂皇转眼凋零，喧腾是短命的别名。在流光溢彩的日子里，生命被铸上妖冶的印记。此时此刻，所谓生命的空白，或许就是一种"花开花落两由之"的淡泊心境吧。有哲人云：圣者，常人肯安心者矣。有时候，生命需要隐匿，心灵需要蜇居。在蜇居之中，为未来做准备，在蓄势，蓄水以便开了闸放水，便可以灌溉大地。

为生命留一点空白，我安静地想着。永恒是一种从容的心境，告别忙碌的生活，淡而处之。生活的滋味，无非在于诗，酒，哲学，爱情，在空白的缝隙中，吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，生活却因此凭添了几分色彩。宛若一隐士，把酒黄昏后，看太阳从东而西，静观风起云涌，诗意地栖居。在我心里，唯有活得简单才能活得自由，好比一块空白的印章，为生命烙下闲适的情操，拥有了闲适，才让我觉得自己是生命的主人。

记得海德格尔曾说过，生命充满了劳绩，但还诗意地栖居于这块土地上。要感谢海德格尔，这位精神的探索者，为我的心里留下了一隅空白。让我在心烦意乱之际，能够冷静地思考，吟上一句"人生天地间，若白驹过隙，忽然而已";让我在忙碌中，能够偷得浮生半日闲，欣赏一段"他年傍得蟾宫客，不在梅边在柳边"的还魂爱情。如五柳先生，"怀良辰以孤往，或植杖而耘籽";如东坡先生，"颂明月之诗，歌窈窕之章";如守着瓦尔登湖的梭罗，如遥望乞力马扎罗之雪的海明威。他们都是诗人，在属于自己的空白天地中，诗意地栖居。

为生命留下一点空白，为这个骄躁不安的世界留一点空白，哪怕只是一点点，却能挽救无数溺水的精神失陷者。

平静的天，平静的阳光下，我只愿悄悄地去向那瓦尔登湖畔，远远地隔着梭罗，轻轻吟唱着，月圆是画，月缺是诗。在为自己留下的生命空白里，涂上斑斓的色彩。

秋分的作文 篇4

秋分是一把剪刀，将秋天分成两半。“乾坤能静肃，寒暑喜均平。”夏末的热烈和中秋的凄凉被太阳的视线平分成一种清淡。古籍《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。”古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

秋分曾是祭月节。古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节就是由传统的“祭月节”来的。史载，最初的“祭月节”是定在秋分这一天的。早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛，分设在东南西北四个方向。不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则会大煞风景。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

俗语云：稻黄一月，麦黄一夜。阵阵秋风，飘来田野间稻谷与泥土的芳香气息，把成熟和秋气传送到远方，仿佛在催促那些在外奔波的农家兄弟回家收割。乡谣里唱道：“白露早，寒露迟，秋分种麦正应时。”农谚也说：“秋分无生田，准备动刀镰。”我国很早就以秋分作为耕种的标志了。秋分是抢种冬小麦的时节。

玉米、稻子、谷子、棉花成熟了，等待着收获。在家乡的河滩，这个时节该刨花生了。秋分收花生，晚了落果叶落空。依然记得小时的情景，田野里的花生布满了大地，抖掉上面的泥土，一嘟噜一嘟噜白生生的花生，垂挂在黄绿色的枝秧下面。大人们敛堆儿、装车，马车将花生运到打谷场上，丰收的喜悦在秋分的节气里弥漫。

秋分时节，天空蔚蓝，秋阳灿烂，既有瑟瑟的风，也有辽阔的云。一丛秋草，揭秘秋的底蕴。枯枝的藤蔓，萧瑟的天空，和一尾目光留恋。“庭前丹桂香，篱外菊花黄。昼夜平分后，月光如水凉。”风在这个时候是凉爽宜人的，吹来了梨枣、大豆、月饼、小鸡炖蘑菇的味道。落叶无怨无悔地选择了飘落，把满腹的心思和话语，尽情地告诉了风中的云。秋之味，在秋分的原野上飘散。

秋分过了，后面便是寒露，藏在草丛里的蛐蛐、蚂蚱的啼叫声凄清缠绵鸣奏着生命的挽歌。喜欢在秋分这天仰望天空的淡云，看黄叶枯枝形成的风景。晨光辗转，开启一天的清凉宁静。清晨，推窗远望，西边的天空上还悬着明月，与阳光相映生辉。秋水长天，看远山绵延。在我的眼里，一切都是诗意。秋草，枯枝，枯叶，枯黄的生命。凝思的脚步，落进泥土里，宛如一粒种子。

秋天是四季当中的第三个驿站，万物至此，免不了要停顿一下，或补充一下养分，或检视一下得失。秋分，恰如中年的人生滋味，是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，还是“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”;无论满载而归还是两手空空，都到了省悟的时候。修身养德，含蓄内敛，使自己的人生更加丰富而华美。

秋分，秋高气爽，秋水沁凉，落花随意，叶染疏黄。斟一盏清茶，品一味心香，默数漫延时光。

秋分的作文 篇5

古人认为，一年四季变换，寒暑交替，是因为天地间有着阴阳二气。《黄帝内经》上说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母。”秋分这一天，正是阴阳交接、分割寒暑的日子。秋分的“分”是“半”的意思，秋天刚好过了一半。过了秋分，就不打雷了，小虫子也钻进了泥土，开始筑自己冬眠的窝。

天地改由太阴星君月神掌管。所以秋分之夜，要祭月。《太常记》上说：秋分祭夜明于夕月坛。

夜明就是月亮。

秋分之夜，在院子里月光最好的地方，供上香案，案上摆上瓜果和月饼。月饼形式多样，口味不一。我家乡的月饼有两种，一种是买的，小小的，外面是一层层脆皮，里面是甜得厉害的冰糖杏仁馅子。一种是自家做的，由发酵的面粉，在圆底的大锅里，用小火烘成。做成的饼，有脸盆大小。外表金黄香脆，里面甜软而有韧性。

祭品摆好之后，在香炉里点好香，对月跪拜。“羞花闭月”，是人们对美貌女子的形容。所以女孩子在拜月之时，都希望有一片云彩会从月亮的面前飘过，证明自己的美丽。

但是月亮不能躲在云层里太久，太久了，上了年纪的人就会惊慌，认为是天狗吃了月亮，不祥。他们会拿了铜锣边走边使劲地敲打，来惊吓天狗，让它吐出来。

拜月之后，一家人围坐在桌旁，开始分吃月饼。

家中几人，就把月饼切成几份，要是有人远在外地，未能赶回，也要给他留上一份。边吃月饼边听老人讲“嫦娥奔月”的故事：嫦娥偷吃了西王母送给后界的灵药，身子轻了，慢慢地飞了起来……“常娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。”孩子们对月宫里多愁寂寞的嫦娥没有太多兴趣，倒是对那只捣药的玉兔十分喜欢。因为他们手里都有一只照玉兔的样子、用泥做成的“兔儿爷”。“兔儿爷”，长着两只长耳朵，粉白的脸，戴着金盔，身披战袍，左手拿着盛药的臼，右手拿着捣药的柞，背上插着小旗，胯下骑着老虎，威风凛凛。

故事讲到深夜，大人们终于要睡了。可是祭品却不能收回，要一直摆放在院子里，直到月亮消失。然而这是危险的，因为四周潜伏着许多的顽童，他们就等着大人们睡去，好偷去桌上的月饼。孩子们在中秋之夜的偷盗行为，是不被指责的。

于是，皎皎月光下，孩子们毫无睡意，拎着“兔儿灯”，在一家一家的门前游荡着。一不小心，就听到大声的呼喊与杂沓的脚步—又是哪一个得手了。

这一晚，大部分孩子都有收获。他们会带着自己的战利品喜悦地进入梦乡。“偷月饼”只是为了暗示“嫦娥盗药”的一个游戏。事实上，第二天一早，妈妈就会按照月饼上不同的记号，笑容可掬地送还。

因为秋分在农历八月里，每年日期不同，有时看不到最好的月亮，慢慢地，人们就把祭月，固定在八月十五中秋节。秋分与中秋的关系也有讲究。如果秋分在中秋之前，就会五谷丰登，如果秋分在中秋之后呢，庄稼会歉收。

在母亲送还月饼的同时，对方会回赠桂花糕、桂花栗子，或者桂花糖芋苏。秋分桂花开。《清嘉录》上说：秋分节开者曰早桂，寒露节开者曰晚桂。人们喜欢桂花的味道，几乎在秋分时的每一种食品中，都掺进了桂花。据说香桂的种子，就来自月宫那棵五百丈高的桂树。所以人们用摘得“桂冠”，表示获得了第一;用“折桂”比喻考试得中。林黛玉听说贾宝玉要上学了，就笑道：“好，这一去，可定是要蟾宫折桂去了。”

秋分食桂花，又是一种含蓄的祝福。

秋分的作文 篇6

二十四个节气里，我独对秋分最为在意。一来是每到此时便是仲秋了，急性子的树叶按捺不住自己的孤独之心，纷纷成群结队地换上金黄色的旅行装，随风而行；二来是我的生日要到了。

大概是孩童的兴奋吧，每当生日将近时，我早早就想好了该如何过：我要到外面去吃，吃牛排、冰淇淋，喝雪碧、可乐，最后再来个奶油蛋糕……

当然，我还会像个小喇叭天天喊着“我的生日还剩X天了！”其恒心，我自己都觉得不可思议。（因为现在的我做事都是“三分钟热度”，没法坚持做好一件事。）

等着我生日来临，正在远地上大学的姐姐照例打电话问我想要什么生日礼物。遇到这么好的机会，我怎么能放过呢？当然是好好地“讹”了她一顿。可当我问到“你会回来陪我过生日吗”，空气就突然变得沉默，似乎过了好久，姐姐才抱歉地说：“对不起啊，我那天学校有课就不回去了。”瞬间，我原本像吃了糖果似的心情就降到了最低点。

通话的最后，姐姐还不忘安慰我一句：“别难过，我会在你生日前把礼物寄回家给你的，开心点儿吧。”

对呀，我心心念念的礼物就将是属于我的了，那我还有什么可难过的？但，为什么我的心里却空落落的？

故而，在我生日那晚，我们并没有去外面吃，更不用提什么牛排之类的食物了，我对那些已经不感兴趣了。我们只有一张餐桌，几个适合我口味的家常小菜，一盘炸得恰到好处的、撒上点胡椒粉的薯条，一罐只属于我的雪碧，以及一个用苹果和草莓点缀的奶油蛋糕。

尽管这一切看似都无限温馨，但我却不再像生日前那样高兴了。迷茫、失落和孤独占据了我的心：过生日好像并没有我期望中快乐。那我之前的兴奋到底是为了什么？

我打开窗户，望向窗外，不知从何处而来的风儿与我擦身而过，与它的舞伴——满地的枯叶打着旋儿，蹁跹起舞。但随后，风儿又像没来过一样消逝在黑夜的尽头，在半空中旋转的枯叶也纷纷掉落，像什么都没发生过的一样，孤独地躺在冰冷的地上。

它们就像是被遗弃的布偶，无法动弹，也无法说话，更无法流泪，只会在某个黑暗的地方傻傻地等候，等待那束会为它们带来温暖的阳光。

我回过神来，打开了那罐雪碧，一口气喝光了它，把那个空罐子毫不在意地丢进了垃圾筒里，转身便离开了。

这时，风儿又起，枯叶转转。枯叶之心何足懂？

秋分的作文 篇7

秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，一股股南下的冷空气，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。在西北高原北部，日最低气温降到0℃以下，已经可见到漫天絮飞舞、大地素裹银装的壮丽雪景。秋分以后，我国南方大部分地区雨量明显减少，暴雨、大雨一般很少出现；不过，降雨日数却反而有所增加，常常阴雨连绵，夜雨率也较高。唐代著名诗人李商隐“巴山夜雨涨秋池”的名句，生动形象地描绘出南方秋多夜雨的气候特色。

气象专家介绍说，按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。

秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。

秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失。“三秋”大忙，贵在“早”字。及时抢收秋收作物可免受早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬，为来年奠定下丰产的基础。“秋分不露头，割了喂老牛”，南方的双季晚稻正抽穗扬花，是产量形成的关键时期，早来低温阴雨形成的“秋分寒”天气，是双晚开花结实的主要威胁，必须认真做好预报和防御工作。

南方地区和凉山州秋多绵雨，湿害严重，对秋收、秋耕和秋种影响颇大。要抢晴收晒，理墒防渍，抓好三秋生产的质量和进度。同时，还要充分利用秋季阴雨寡照、土土壤墒情较好的气象条件，不失时机地大搞植树造林，努力提高树苗成活率。

秋分的作文 篇8

每个国家都有不同的风俗，都有自己的节日，每一个节日都蕴涵着它值得纪念的意义。《我们的节日》一书中，详细描写了我国的传统节日和现代节日，还有部分外国节日。阅读了此书后，就能对这些节日有了进一步的了解与认识，从而让大家更爱这些节日，更爱这个民族，更爱这个社会，更爱这个家园……渐渐地，你会发现，原来节日也能够过得如此有意义，如此值得回忆。

一听到农历八月十五的中秋节，人们首先跳入脑海的便是那又大又圆的月亮，随后想到中秋节的风俗习惯，赏月、吃月饼等，到后来也会慢慢联想起嫦娥奔月、玉兔捣药的故事，让人回味无穷。俗话说“月到中秋分外明”，不错，中秋节的夜晚，是一道亮丽的风景线，家家户户来到阳台上，走到树阴下，抬头望着墨蓝的天空，观赏这一轮滚圆的月亮，这一道皎洁的月光。中秋节，是团聚的节日，身于五湖四海的儿女们总会回到家乡，与父母亲戚吃上一顿团圆饭。虽然只是一顿饭，却是老人们最朴实的期盼。吃吃月饼，看看孩子，聊聊生活，这些看似微不足道的事，却足以让他们脸上露出涟漪般灿烂的微笑，渐渐荡漾开来，一圈又一圈……然而，有些人由于多种原因并不能回到父母身边，只能寄托这夜晚，望着月亮，对家人勾起一丝丝的回忆，对着天空，向着月光，许下心愿，望家人们能够幸福、平安。李白在《静夜思》中的心情也正是如此吧。

而对于我们，现在要做的，只是共同携手创建我们的家园，让它变得更加美好。比如就对于中秋节来说，我们可以陪亲戚家人一起吃饭；可以自己亲手学着做月饼，让这个节日过得有价值，有意义；可以寻找、搜集一些节日的来历，充实我们脑袋里的知识，并且把这些知识传给其他人，让的人了解我们国家的节日；也可以关心孤寡老人，让他们在中秋节时同样能感受到爱的温暖……很多很多值得我们做的事正在等着我们去做，只要大家都共同努力，就一定能够让我们的身影踏遍的泥土，让我们的节日影响的人心，让我们的家园充实的地方！

秋分的作文 篇9

在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，其玩法简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

秋分吃秋菜

在岭南地区，四邑（今加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

拜神习俗

秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称"陈圣王"，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋为守护神，因此信徒以客籍人士为主。

秋分的作文 篇10

秋分艾灸的好处：

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

以下是一些秋冬常见虚证的秋分灸法，老人可以自己在家操作。

1、灸足三里

适合于脾胃虚寒的患者，包括免疫功能低下、虚寒性胃肠病等，灸法一般以温补脾胃为主，兼温肾阳、助肺气。先点燃两根艾条，在两侧足三里灸，保持与皮肤的距离不超过2厘米，但又不会烫，如此持续3至5分钟。每天灸1次，可以增强体质，预防秋冬脾胃虚寒性疾病的发作。

2、灸膻中

适合于肺虚的患者，包括寒性咳嗽、慢性支气管炎、寒性哮喘、过敏性鼻炎，还有反复呼吸道感染，灸法一般是疏通经气、温肺。操作时，选取胸口的膻中、脖子后面的大椎作为施灸的部位。用艾条先灸膻中，后灸大椎，方法同上。此法在睡前进行比较好，时间可稍长，灸上10至15分钟后，能暖和身体、帮助睡眠、预防秋冬呼吸道疾病的发作。

3、灸涌泉

适合于肾内积寒证者，包括虚寒性腰腿痛、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，还有冻疮等。均是由于肾阳亏虚、寒湿内侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸两脚底涌泉穴。晚上热水洗完脚后，擦干，点燃艾条，悬在两脚心前1/3处涌泉穴，来回移动艾条，使脚心有热感但不觉得烫。每只脚灸3至4分钟。

温馨提醒：秋分灸也不是人人都适合。如果有以下情况，如咳嗽时痰黄、尿少、大便干涩，多数属于热症不适合做；发烧、猛烈咳嗽甚至咳出血来，也不宜做。糖尿病患者易留疤，应慎施灸。孕妇的腹部腧穴禁止施灸。