有关爱眼的优秀作文

| 巩诗4

有关爱眼的优秀作文(精选篇1)

人们常说:眼睛是心灵的窗户。的确,人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖,什么事情都无法做成。所以,我们在学习的同时,也要保护好自己的眼睛。

老师常说:学习是学生的天职。所以我认为我们在学习的同时更要保护好自己的眼睛。据专家调查:小学生近视率为22.78%,初中生近视率为55.22%,高中生近视率为76.74%,大学生近视率为76.74%。这组快速递增的数据很好的证明了保护眼睛是多么重要。那么为什么小学生的近视率就这么高了?近视的主要原因是因为用眼不当,小学生课业多,经常作业做到很晚,导致睡眠不足,加上过度看电视电脑等造成的。

博尔斯曾经说过:“眼睛是灵魂的窗户。”一个人的才智和意志可以由眼睛体现出来。那么我们应该怎样爱护眼睛呢?

第一,我们要坚持眼睛锻炼,经常做眼保健操。

第二,多吃保护眼睛的食物,补充足够的营养成分,如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋、枸杞等等。

第三,正确用眼。不要在光线昏暗或者太刺眼的地方看书,注意坐姿端正……

如果人一旦失去了光明,就等于人生没有了色彩,将永远陷入昏暗之中,所以请大家一定要好好爱护自己的眼睛,保护好视力才能更好的生活学习!

有关爱眼的优秀作文(精选篇2)

今天是6月6日世界爱眼日,在这个世界爱眼日到来之际,我希望呼吁大家能够重视眼睛,保护眼睛,不让眼睛近视。那这些要怎么做呢?

首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,“三个要”读书写字姿势要端正,写字时笔杆和练习本应成60°,要保持正确的姿势,读必坐,写必正。“三个一”身体和桌子保持一拳,眼睛和书本保持一尺,连续看书写字一小时左右,要休息片刻或远处眺望一会儿,不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺着或在走路、乘车时看书。

其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做眼保健操,还要多参加体育锻炼,多做户外活动,合理安排作息时间,可以调节眼部的血液循环,每天要有足够的睡眠时间,看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。

这些,都是我对世界爱眼日的呼吁,希望每个人都能重视眼睛的问题,让自己有一双明亮的眼睛。

有关爱眼的优秀作文(精选篇3)

今天是星期天,妈妈带我去职工医院检查眼睛。

挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼,到了检查视力的房间,医生用小棒子指着视力表上的一个字母,我说:" 右,左,上,下"。看到三四排的时候,我看得很模糊,我的身体已经很向前倾了,结果还是看不清。我想:"咦!我 的眼睛怎么了。"医生说:"你的眼睛视力下降,现在你的左右眼视力只有0.4了,要格外引起重视啊!你以后写字要 坐端正,看一小时书要休息一下,睡觉不能看书......"

妈妈为此帮我制定了一系列的爱眼护眼计划,什么时间起床、睡觉,什么时间学习、看书,包括多吃胡萝卜、鸡肝 对眼睛好。

这次到医院一查视力才知道自己视力很差,所以我以后一定要爱护自己的眼睛,看书时坐端正,做作业时间也要控 制好,在走路、吃饭的时候都不要看书。希望我现在改正还来得及,小伙伴们你们也要好好的爱护眼睛哦!

有关爱眼的优秀作文(精选篇4)

今天下午,我们的班主任胡老师请来了一位看眼或护眼的医生,还说:“那位徐医生要来了,你们把徐医生的话记下来,等过一会要写一篇作文,没过一会二。那位看眼的徐医生就来了,他进来的时候我们就热烈鼓掌,徐医生要给我们讲一节课,我觉的徐医生讲的一定很棒的!

徐医生一开始他讲了我们每天早上不能吃油腻的东西,比如:煎饼果子、油条、等……就是不能常吃,一个星期吃一次。还有不能吃辛辣的东西,辣条就不能吃。还有不能吃太甜的,那种饮料啊,棒棒糖啊之类。

上学的路上,一定不要看强烈的发光体,更不要看太阳,不要在坐车时,看书、玩手机。还有不要走路时,看书、玩手机。课外时候休息的时候,室外的游戏可以有益眼健康,户外互动两小时。

我们晚上时间的安排要正常保证10小时的睡眠,我要晚上九点睡觉,早晨七点起床,可以睡正好的十个小时,徐医生又讲了五个正确:正确的环境、正确的时间、正确的姿势、正确的距离、正确的护理,要每两个月检查一次视力,要定期保养眼睛。

徐老师给我们说了两点保护眼睛的方法:第一点是保健按摩,也就是眼睛保健操;第二点是针对已经近视的人,就是采取措施,就像贴眼贴。接着又讲了我们都知道的“三个一”:眼睛离书本一尺、身体离桌子一拳、手离笔一寸。我平时就不太注意这三个一,看来以后也要注意了,不然也会近视得。

我非常喜欢这堂课,因为这堂课不仅很快乐,而且收获了知识,还让我这到了怎样保护眼睛;对于我来说是印象最深的一节课啦!

有关爱眼的优秀作文(精选篇5)

看到天边的星星,我就想起了你那双明亮的眼睛。——题记

你有一双世界上最美的眼睛;每当你笑起来的时候,我就沉溺在你深深的两个酒窝里。

笑起来眼睛就眯成了弯弯的两个月牙,露出一口白牙。我无法用多么美丽的词句去描绘,我只能一点点的拼凑,那双美丽的眼眸像黑洞,有着致命的吸引力,从你的眼睛里,可以看见你那颗纯白的心灵。

就像是清澈的秋水,有盈盈的`明丽,就像是透明的水晶,有闪耀的晶莹,就像是天边的繁星,有最美的纯真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

成为我单调生活里被虔诚地供奉的珍宝,我一直把你的那双眸子藏于心里,一直深深的怀恋那纯洁的光影,只是好多年以后,当你我再次重逢,你那双美丽的眼睛被厚厚的镜片藏起,眼里已不再泛着纯洁的光芒了。

就像你的心灵,被深深埋起,留下神秘和遗憾,其实我一直不曾对你说,我爱你那双眸子,你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

我一直爱着的小弟,有着一双世界上最美丽的眸子。——后记

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