健康饮食卫生为题的作文
健康饮食卫生为题的作文5篇
日常生活中养成良好的饮食习惯是预防“病从口入”的重要手段。这次小编给大家整理了健康饮食卫生为题的作文,供大家阅读参考,希望大家喜欢。
健康饮食卫生为题的作文1
“民以食为天,食以安为先”,食品安全大于天,它直接影响到我们每个人的生命健康,我们不容忽视它。
然而,现实生活中,食品安全事故时有发生。只要大家留心,我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。日前,台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩,经调查了解后发现,女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃,再喝一杯汽水或含糖饮料。长期高糖、高油,使肾脏不堪重负,结果因感冒引发尿毒症。医生称,该女童肾脏已坏死,需终生洗肾。朋友,看了这则案例,你有什么感想呢?
在这物质生活极其丰富的时代,我们可吃的食品应有尽有。超市里琳琅满目的小吃,供我们任意挑选,餐桌上丰盛的佳肴,任我们尽情享用。我们能吃的东西实在是太多了!面对五花八门的食品,我们一定要管好自己的嘴,注意饮食卫生,可不要因为贪吃而伤害身体的健康!
现今社会,一些黑心厂家为了赚钱,昧着良心胡作非为,在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。例如:在酿酒中添加工业酒精,使用地沟油制作食品,烧鸡、烤鹅中添加苏丹红,给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟:在购买食品的时候,不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿,不要去买那些三无食品。
如果你想有一个好身体,不妨做好以下几点:一、购买有绿色环保标志的食品,拒绝三无食品、“五毛”零食。二、不吃变质、腐烂食品。三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净,避免农药中毒和食物中毒。五、多吃含纤维素较多的食物,如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。六、要做到荤素搭配,粗细粮互补,不要偏食。七、不要暴饮暴食,特别是在过节的时候,要控制自己的食欲,保护好我们的肠胃。
朋友们,只要我们提高食品安全意识,掌握食品安全知识,我们就会有健康的身体,就会有幸福的生活,就会有完美的人生。
快快携起手来,让食品安全伴随我们健康成长!
健康饮食卫生为题的作文2
“叮铃铃”放学后,我和朋友如离弦的箭一般冲刺校门口,跑到烧烤摊前,我们心里暗暗庆幸:“呼,今天我们终于是第一个了!”想起从前的日子,每天挤在人群中还买不到,今天真幸运。“老板,两串骨肉相连,三串年糕。”“好咧。”老板听到生意来了,立刻变了一副嘴脸:从密不透风的“一”字到两行洁白的牙齿齐刷刷地露出来。
说时迟,那时快,他立刻拿起工具。他先从碗里倒出一匙黄腻腻的油放入碗铁板上加热,那碗见不到底,最底层是一些黑色的杂质。待铁板热后,骨肉相连、年糕相继放到铁板上,立即“滋、滋”的声音伴随着香味四处飘散开来,让人不馋也难。老板还哼着小歌。也许是香味,竟陆续飞来几只苍蝇。老板眼疾手快,立刻将衣袖挥了挥,那几只苍蝇就朝我的方向飞来,我忙用手驱赶,它们没处着陆,就在我的头上盘旋了几圈便又飞到下一个目标。天哪,竟是垃圾堆,竟然停在了一堆黑乎乎的不知是何物的东西上,那里早已停了好几只了。太恶心了。
老板还在一边哼着歌,一边烤着那两串骨肉相连和三串年糕。也许香气太诱人了。垃圾堆上竟有几只苍蝇飞起来了,在食物面前迂回了几圈,最后竟停在了我们的那两串骨肉相连和三串年糕上。我似乎闻到了那堆垃圾堆上所弥漫的臭味,我感觉到这串烧烤是那么恶心。而此时,我的朋友正吞了几口口水。不过也是,我们每天不都是如此吗,当香喷喷的食物放在你面前时,你就会把之前的肮脏想法跑到九霄云外。撒上一点辣椒粉,抹上一些甜酱,付了如数的钱后,然后挤出人群,最后咬一大口,为之前时间的付出做出回报。
我把我的串烧给了朋友,因为刚才那一幕使我无法忍受。这些串烧的香味特别浓,吸引了更多的顾客。当我们再回过头来走这条路时,人是之前的两倍了。
朋友在经过多年的美食诱惑后,现在已经很胖了。她总会把自己想象成美食鉴定专家,这不,她又开始说了:“这骨肉相连,外酥里嫩,一口咬下去,‘嚓嚓’那声子干脆利落的声音也随之而来。加上一丝甜味和辣味,使食物‘更上一层楼’。这年糕嘛,泡的时间有点长,使它本身的黏性少了好多,但幸好有辣椒的冲味来填补它的缺陷。一个是口感美,一个是层次美,唉!‘此味只应天上有,人间难有几得尝!’”
但这串烧,真的如此美味吗?
健康饮食卫生为题的作文3
《史记·郦生陆贾·列传》记载:“王者以民为天,民以食为天,能知天之天者,斯可矣。”可见祖先对食品的重视。
——题记
世界卫生组织(WHO)公布了十大垃圾食品,其中,就有人人皆知的洋快餐——麦当劳、肯德基。此外,汽水、冷冻食品、烧烤类食品都被包括在十大垃圾食品中,这些食品严重影响了人们的身体健康,如今还有什么食品安全隐患正隐藏在我们身边,又值得我们深思呢?
镜头一:禽畜类及其衍生品
许多养猪户在猪的饲料中放了瘦肉精,瘦肉精让猪吃了能多长瘦肉而少长肥肉,但是人吃了这种猪肉会导致头晕、头痛等诸多疾病;牛奶中的三聚氰胺,人们记忆犹新;鸡鸭吃了含激素的饲料能快速生长,但是小孩子吃了这种鸡鸭肉及其蛋类会出现早发育、个子长不高等现象,危害可想而知。
镜头二:蔬菜
蔬菜是人们下饭的主菜,又是富含维生素较多的来源之一。但是这几年来,人们发现,大量蔬菜中,除了被农药污染之外,还有水质、土壤污染严重,这三者都危害到人们的身体健康,甚至会危及到生命,人们喜欢吃的西红柿也被喷上催红素,它对人体的危害我也应该引起我们的关注。
镜头三:各种水果
各种水果从种植到收获再到销售,都以保持色、香、味、形为要素。因此,几乎各种水果在销售前都经药物处理。有些不法商人就不择手段乱用药物,例如,经过硫磺熏蒸的龙眼表面看起来虽淡黄鲜艳夺目,但是有哮喘病史的人食用后会病情会更严重;有的荔枝看起来外表红艳皮又薄,可那是经过亚硫酸处理过的,更说有的果农为提早收成上市卖个好价钱,采用乙烯利催熟……所以,在此,我劝大家吃水果前要先用水冲洗,再用冷盐开水洗净后食用,又或者去皮食用。
镜头四:主食
大米、玉米、马铃薯、地瓜无疑是人们的主食,但它们都不同程度受到水质、土壤的污染,有些人还采用磨光打蜡,以次充好或加工成粉或改变包装、产地……使人防不胜防,更不用说有些校门口或大街上的“三无”食品了。
……
在此,我向大众呼吁,请不要为了自身利益而去伤害国民的体制和健康。同是一个国土上的人民,我们更应当诚信守法,严于自律,让食品成为我们安全放心的营养来源。愿天下人们共同把好食品安全关,才不至于人为食亡!
健康饮食卫生为题的作文4
在现代生活中,人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新,在吃色香味美的食物同时,人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化,副食也要多样化,这样才能吸收各种营养,同时也要养成良好的饮食习惯,才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础,但是一些人常常忽视了这一点,一生病就四处投医,没有从自己的饮食习惯找原因,不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说:“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象:有的同学不想吃早餐,经常买一些“三无”食品到学校,等老师不注意,就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃;一些人为了睡懒觉,把早餐和午餐浓缩为一餐;一些人一边吃着滚烫的火锅,一边喝着冰凉的啤酒,忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此,造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯,生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧,32岁的她临终前在她的博客中反思道:“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”!32岁,生命及事业正如日中天时,但就这样凋谢了,而这重要原因归于她不良饮食习惯,多可惜啦!
要想身体健康,我们在进行合理食物搭配同时,还要有良好的饮食习惯,反之,早晚健康受损,疾病上。
健康饮食卫生为题的作文5
现在大多数人的生活质量就是达到三好,即“吃好,穿好,住好,”由此可见,“吃好”位居榜首。因此,食品对我们来说可是功不可没的。
俗话说的好:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”食物就是力量。有了力气,我们才能以足够的精力去认真上好每一节课,才可以运用大脑去思考问题,才能将所学的知识牢记在心……总之,只有充满旺盛的精力,才能做好任何一件事。
民以食为天。一日三餐,外加点心零食,我们为身体所提供的食物已远远超过我们的想像,也许你自己都要吃那一惊。可是你们是否考虑过食品的安全呢?
俗话说:“病从口入”,我看一点儿也不假。不知你还记得否,也许你曾经就因吃坏东西而拉过肚子吧。当时你的滋味一定不好受。回想得出,你一定痛得满地打滚,一阵有一阵地热汗直冒、汗毛直竖,那时可谓是“叫天天不应,叫地地不灵”,只剩那一肚子的恨。这都是伪劣食品惹的祸!因此我们要严厉打击假冒伪劣食品。就像去年,我家附近开了一家烧饼店,味美,去的人多,生意也火,可没开多少时间就发现它里面的材料不符合标准,会造成对身体有害的后果。一经查实,便关门大吉了。
在铲除了一颗城市污渍,而感到欣喜之余,我们是否该去考虑考虑,要是我们不去买那些不安全的食品,他们卖不出去,又怎么营业呢?所以,问题的根本还是在于我们自己。
有些人去买东西往往会去买那些味美,但价格又便宜的食品,觉得自己花尽少的钱,却吃到了味美可口的食品,很值。那你就大错特错了,你听说过天上能掉馅饼吗?我说是你掉进陷阱里了吧。那些商贩们正是摸透了这点,以低廉的价格诱惑你,你却一点也不知道食品的制作过程是否卫生,材料又是否合格,吃着反而还心里美滋滋的,等生病了才发觉自己上了当,便后悔莫及。世上没有后悔药,不要等到付出了代价才醒悟,也不要贪图小利,因为最终吃亏的还是你自己。
再就近来讲,我们许多同学都吃不惯学校食堂里的饭,不是埋 怨 饭太硬就是说难吃,于是就干脆直奔小店,以零食当饭。其实这样既不能吃饱肚子,也达不到健康的标准,一不小心还容易吃坏肚子。食堂里的饭菜再不合你的口味,但毕竟安全,也免除了你的后顾之忧。所以,尽量少往小店跑。
食品的威力说小就小,说猛就猛。误食也许还会涉及到你的生命,想想,一生能有几回?生命无价,健康比什么都重要。因此,我们要吃得安全,这样既可让你吃遍天下美食,又可在美味的伴随下健康成长,何乐而不为呢?
我们是祖国的花朵,是希望,未来需要我们去创造。所以以现在开始,从看重食品的安全起,为明天做好准备,随时绽放生命的光彩!