关于吸烟危害作文

在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到作文，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编整理的吸烟有害健康作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于吸烟危害作文（精选篇1）

吸烟是一种不好的习惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。

爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸，要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。

晚饭的时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的`害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。

关于吸烟危害作文（精选篇2）

吸烟是世界上一种非常普遍的社会现象，吸烟对健康的危害越来越引起人们的关注。近几十年的研究结果表明，吸烟确实有害健康，甚至导致过早死亡。许多青少年对此不太了解，养成了吸烟的习惯，甚至在学生时期就上瘾了。在这方面，确实值得我们关注和认真对待。

1：戒烟使你长寿

戒烟十五年后，戒烟者的死亡率已下降到与未吸烟者相同的.水平。

戒烟可以降低患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病和气管疾病的风险。

2：戒烟省了你的钱

健康是戒烟的首要原因，但戒烟还有其他原因，那就是，吸烟要花很多钱。不难计算出你花在香烟上的钱：每天吸的淤泥量(你必须诚实地)乘以每袋的价格，然后乘以365天，这是你每年花在香烟上的钱。3：你必须树立一个好榜样。

如果你有孩子，你必须树立一个好榜样。如果你问吸烟者，几乎每个人都说他们不想让自己的孩子吸烟。但事实上，吸烟者的孩子更有可能自己开始吸烟。请现在就戒烟，为你的孩子树立好榜样。

吸烟与健康的关系是一个严重的科学问题，要达到戒烟的目的，首先要了解一些有关吸烟的有害信息，清楚吸烟的危害，这样才能在提高认识的基础上成功戒烟。

青年学生是祖国宝贵的财富，为了保证健康，大多数年轻人应该自觉戒烟。

关于吸烟危害作文（精选篇3）

人们老说“禁止吸烟，吸烟有害身体健康”，可是现在还有很多人不重视吸烟对身体的危害，继续加入“吸烟族”，我姥爷就是这其中的一位。

有一天，我和姥爷在家看电视，姥爷随手拿起一支香烟，旁若无人地抽了起来，我本身在冬天就爱咳嗽，姥爷这一抽烟，我咳嗽得就更厉害了！我急忙对姥爷说：“姥爷，您能不能不抽烟了，您是医生，您也应该知道吸烟对人体的危害性，您不是经常说现在全国约有三亿人都在吸烟，超过了全国总人数的五分之一，约有七亿人受到了二手烟的危害，占了全国总人数的一半以上。你现在一个人抽烟，危害仅仅是家人，您有没有想过，如果这三亿人同时吸烟，危害的就是全国乃至全世界！”

姥爷听了这话，立刻把烟收了起来，说好，“乖孙女，姥爷从今天开始再也不吸烟了！”说完就要把所有的烟草都扔掉。我说：“姥爷，这烟可以不扔，您可以收藏着，说不定将来也是个古董呢！但从今天开始您可别再买烟了！”姥爷说；“好，听你的.，那咱们还可以给居委会写一封信，让他们再制作几个关于禁止吸烟的牌子或宣传橱窗，呼吁大家不要吸烟。”我说：“好，姥爷真聪明！”后来居委会还真在小区大门口和楼门口张贴了禁止吸烟的宣传画，让大家都不在吸烟。

同学们，如果你的家人也在吸烟，请告诉他，别再吸烟，让我们一起对吸烟说“再见”！

关于吸烟危害作文（精选篇4）

爸爸请别吸烟了，这是您的儿子给您提的一个建议，希望你能改正，毕竟吸烟有害健康。

吸烟易引发肺癌、胃癌、食道癌。一滴尼古了就要毒死一只猪，三滴就会毒死一头牛。吸烟会使人咽喉疼，肺部受损。手指、牙发黄，并会降低人体血液循环。您看你的牙齿已经发黄了，手指也有些泛黄，您别吸烟了吧！这样对身体不好！

并且吸二手烟的害处也不小，妈妈为了我们的健康不只一次的劝过您，这不又来了。妈妈先是夺过您手中的烟头说：“叫你别吸了，你怎么不听呀！”紧接着，妈妈对你发动猛烈的.“火力进功”您懒洋洋地躺在沙发上仿佛什么也没听见似的一声不吭。妈妈见发射的一枚枚“重磅炸弹”在您身上一点作用也没有，便随即调整战术实行没收计划。首先妈妈叫您自觉将身上香烟、打火机交出来，您笑嘻嘻地说：“我以后在外面吸不在家里吸还不行吗？”“不行！”妈妈一口否决。您没办法只好继续看电视。过了一会儿，只见您蹑手蹑脚的走向门前。一定是烟瘾犯了想出买烟。就在这时妈妈一下子挡住了您，问：“你去哪儿？”您结结巴巴地回答：“没什么事，出去走走。”“我看你想去买烟吧！”您的想法被妈妈一语道破。您只好说：“以后我不吸了！”可过了几天您又开始吸烟了，真拿他没有办法。

爸爸您别吸烟了，吸烟有害健康，不论是为了您自己还是为了我们，请别吸烟了。

关于吸烟危害作文（精选篇5）

你们知道吗!?吸烟现在已被世界卫生组织称为了人类的“第五种威胁”(前四种分别是战争、饥荒、瘟疫和污染)。据报道显示：目前全国每天有2000余人是死于吸烟的，并且研究也发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已经处于了深度吸烟中毒的状态。吸烟其实不仅害了自己身体健康，还会使那些被动吸烟者的身体健康受到极大的影响。所以，现在我对大家提出一些建议。

1.首先应该在我市的各行各业的所有大型建筑场所里提出并实施在室内公共场所以及室内工作室里应该禁止吸烟、拒绝吸烟。

2.加强禁止吸烟的宣传和教育。要控制中小学生的吸烟问题，特别要注重老师以及家长对孩子的教育。同时，我们同学间也应该形成一个反对吸烟和拒绝吸烟的氛围，这样也会有效于控烟的效果。

3.不允许老师们在学校内抽烟。有关报道显示：教师本身的行为和对吸烟的态度直接影响了学生们的吸烟率，所以，应该在众多学校内提出禁止校内吸烟，这是必要的。

4.其实多数吸烟者都是从青少年时期就开始吸烟了，所以政府应该让那些香烟销售者不许向十八岁以下的'未成年人出售香烟，对明知是未成年人但又出售香烟的香烟售卖者给予教育以及罚款。

以上就是我的建议。因为目前我国因吸烟而死的人已达到60~70万人之多了，所以我希望大家可以为了自己交易及他人的健康着想，能够拒绝吸烟。

关于吸烟危害作文（精选篇6）

“老爸，请你别吸烟了，吸烟有害身体，”“知道了，吸完这一支”无可奈何，每天都是这样。

老爸今年三十七岁，高高的个子，一双大眼睛闪着智慧的光芒，眉毛浓浓的，向一弯新月。爸爸平时乐于助人，宽容待人，但最大缺点就是爱吸烟，而且最爱饭后吸烟，我和妈妈总是劝他不要吸烟，可爸爸却说“饭后一支烟，胜过活神仙”。我和妈妈无可奈何，为此，我们想出了许多让爸爸戒烟的.办法，但都无济于是。

记得有一次，我蹑受手蹑脚地从爸爸口袋里掏出烟，让妈妈收藏起来，当爸爸回来时，习惯性地摸摸口袋，疑惑不解地问：“咦？我烟哪去了？”这时，站在一旁的我和妈妈，不禁捂着嘴偷偷笑起来，爸爸急的象热锅山个的蚂蚁，赶紧跑出家门，谁知，他回来时竟又吸起了烟，原来老爸又在外面买了烟，这时，只见老爸嘴里叼着烟，津津有味地吸着，露出一副舒心痛快的表情，真有一副活神仙的感觉。

但是，听妈妈讲，爸爸吸烟的嗜好，是由于晚上经常加班熬夜养成的。记得那是一个寒风刺骨的夜晚，我起床去卫生间，看到爸爸又在加班写材料。嘴里还是吸着烟，我看看表，哇！已是凌晨一点钟了，原来老爸又在构思他的业务计划，以吸烟提神，整个房间烟雾缭绕，老爸整个人被烟雾包围着。第二条早晨，我看到烟灰缸里堆满了烟头。

这就是我爱吸烟的老爸，由于工作应酬需要，吸烟成瘾，但为了您的健康，女儿希望您以后能戒掉烟哦！

关于吸烟危害作文（精选篇7）

大家好，我是宇宙牌香烟中的一员。一天，我正在香烟盒里休息，突然听到几位“年事已高”的老烟的声音。仔细一听，才知道他们是在说自己以前的同伴。

“知道吗?我以前的同伴被一个人带到了禁止吸烟区吸烟。后来，一个管理人员来制止，那人便把我以前的同伴扔到了烟灰缸里。现在，很多人都不再乱扔烟头啦。”一支最年长的烟抢先说道。

“是啊，我以前的同伴也是被扔进烟灰缸的!”，于是，大家你一言、我一语的说了起来。我们的情绪都十分激动。为的是这几年人们在公共场所都设立了禁止吸烟告示牌，在一些吸烟区，人们也可以把烟头扔进烟灰缸里，所以，乱扔烟头的情况少多了。但是，就在我们替人们高兴的时候，不知谁喊了一嗓子:“别高兴了，据说，在一家大型工厂的汽油储藏间里发生了一场特大爆炸事件，就是我们的兄弟--烟头干的.!”那烟解释说:“有个人在值夜班巡视时吸烟，这里原本是禁止吸烟的。但他烟瘾很大，忍不住吸了一支。这时，有人来了，他匆忙丢掉烟头。不幸的是，烟头掉在了汽油桶上。那烟头好像炸弹一样，瞬间把汽油桶引爆了，接着把整个工厂点燃了。大火烧了整整一夜，用了很长时间才把火熄灭，这个工厂的损失也非常非常大!”

话音刚落，大家都惊讶地发出了“啊”的声音。我想告诉所有吸烟的人:如果你们随便乱扔我们，也许，悲剧就会在下一秒钟发生!

关于吸烟危害作文（精选篇8）

我一直有一个疑问，每盒烟都写着“吸烟有害健康”这样的话。写着为什么还要卖呢？而且人们都离不开烟，吸着烟。就像有烟，才能渡过每一天。我的爸爸就是这样，无论妈妈怎么劝爸爸，爸爸只是含糊的答应了，最后还是不肯放下烟。

不但吸烟对吸者有害，对吸者旁边的`人危害更大。由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，而且有人认为它是胃及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、肺等癌症的诱发因素。由此看来，吸烟对人体健康来说有百害无利，所以要尽量戒除或少吸。

您知道吗？香烟里面有尼古丁。尼古丁是一种毒物质，把一盒香烟里的尼古丁抽出来注射到一头牛身上，能把牛毒死。吸烟是一种慢性中毒的过程，您现在虽然没有感觉，实际身体已经受害了。当您有感觉时，就晚了。爸爸，香烟不光有尼古丁，还有很多有害物质，像油烟、一氧化碳等。这些有害物质能引起气管炎、肺病、高血压和心脏病，同时能引起胃病，是胃酸过多。吸烟还能缩短人寿命。科学家研究过70岁以前死亡的人中，吸烟的是不吸烟的3倍。

二手烟，也称为环境草烟，既包括吸引者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包含40多种致癌物质。

所以，为了您的安全，为了家人的安全，请放下烟吧！祝爸爸戒烟成功！

关于吸烟危害作文（精选篇9）

我有个爱吸烟的爸爸，他常说：“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”我就不信这个理，非要当一把林则徐帮爸爸戒烟不可。

这一天放学后，我发现爸爸不在家，急忙把他的烟藏了起来，那可是绝对保密的地方――我的文具盒里。不一会儿，爸爸回来了，他打开电视看了起来。看着看着，习惯地拿来烟灰缸准备吸烟了。“嗯，烟怎么不见了？”他东找找，西找找，就是找不着。我装作没事地样子写作业。爸爸问：“侯君，是不是你把爸爸的烟藏起来了？快给我拿出来！”我说“从今天起我要帮你戒烟！”爸爸站起来，清了清嗓子。我知道他要说什么，就学爸爸的口气摇头晃脑地说“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”爸爸被我气笑了，说：“好，我戒。”于是他又坐在沙发看起电视来。可不大一会儿，他的烟瘾又上来了。他拿着烟灰缸，左转转，右转转。忽然他发现一个空烟盒，他爱不释手地把它拿起来放在鼻子下面，眯起眼睛痴情地闻啊闻，样子实在太可怜了。我有些心软了，偷偷地拿出一支烟递给爸爸。他如获至宝地放在嘴里大口大口地吸起来，一圈圈烟雾在他头顶上盘绕着，他像神仙似的.翘起二郎腿，尽情地享受着其中的“快乐”……

我看着爸爸的样子深深地叹了口气：“唉！没办法，爸爸实在太爱吸烟了，我这个小林则徐失败了！”

关于吸烟危害作文（精选篇10）

“吸烟有害健康”，这是一句耳熟能详的话语，然而，在生活中，仍有许多人无视这句忠告，沉浸在吸烟的世界里。

吸烟首先会对吸烟者自身的健康造成严重的危害。香烟中含有尼古丁、焦油等多种有害物质。尼古丁会让人上瘾，长期吸烟的人一旦停止吸烟，就会出现烦躁不安、头痛等戒断症状。焦油则是一种强致癌物质，它会在肺部沉积，增加患肺癌的风险。此外，吸烟还会损害呼吸系统，引发咳嗽、气喘、支气管炎等疾病，同时也会对心血管系统造成不良影响，增加心脏病和中风的发病几率。

吸烟不仅危害吸烟者本人，还会对周围的人带来危害。二手烟中同样含有许多有害物质，长期吸入二手烟的人，患各种疾病的风险也会大大增加。特别是对儿童和孕妇来说，二手烟的危害更为严重。儿童的呼吸系统和免疫系统尚未发育完全，吸入二手烟容易引发哮喘、呼吸道感染等疾病；孕妇吸入二手烟则可能导致胎儿发育不良、早产甚至流产。

为了自己和他人的健康，我们应该坚决远离香烟。吸烟者应尽快戒烟，虽然戒烟的`过程可能会很艰难，但只要有坚定的决心和毅力，就一定能够成功。对于不吸烟的人来说，要远离吸烟环境，避免吸入二手烟。同时，我们也应该积极宣传吸烟的危害，让更多的人认识到吸烟的严重性，共同营造一个无烟的环境。

让我们行动起来，拒绝吸烟，珍惜健康，为自己和他人创造一个美好的未来。

关于吸烟危害作文（精选篇11）

“吸烟有害健康”，这是一句耳熟能详的警示语，然而，仍有许多人沉迷于吸烟，忽视了它带来的严重危害。

吸烟对吸烟者自身的健康有着极大的损害。烟草中含有尼古丁、焦油等多种有害物质。尼古丁会让人上瘾，一旦成瘾，难以戒除。长期吸烟会使肺部受到严重损伤，引发慢性阻塞性肺疾病、肺癌等可怕的疾病。吸烟者的牙齿会变黄变黑，口气难闻，影响个人形象。此外，吸烟还会增加心血管疾病的风险，导致心脏病、中风等危及生命的病症。

吸烟不仅危害个人健康，也会对周围的人造成不良影响。被动吸烟，也就是吸“二手烟”，同样会给人们带来诸多健康问题。尤其是对儿童、孕妇和老人等弱势群体，危害更为严重。儿童长期处于二手烟环境中，可能会影响身体发育，增加呼吸道感染的几率。孕妇吸二手烟可能导致胎儿发育不良、早产甚至流产。

为了自己和他人的健康，我们应该坚决抵制吸烟。吸烟者要勇敢地迈出戒烟的第一步，通过科学的方法和坚定的意志，摆脱烟草的'束缚。不吸烟者也要远离吸烟环境，对在公共场所吸烟的行为说“不”。

让我们共同行动起来，营造一个无烟的环境，让每个人都能呼吸到清新的空气，拥有健康的身体。记住，吸烟有害健康，远离烟草，从现在开始。

关于吸烟危害作文（精选篇12）

“吸烟有害健康”，这是一句人人皆知的警示语，可在生活中，仍有很多人沉迷于吸烟。

香烟，在燃烧时会产生多种有害物质。其中尼古丁会让人上瘾，长期吸烟的人一旦停止吸烟，就会出现烦躁不安、易怒、焦虑等戒断症状。焦油则是一种强致癌物质，它会在肺部沉积，破坏肺部细胞，增加患肺癌的风险。此外，一氧化碳等有害物质也会损害人体的呼吸系统、心血管系统等。

吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，还会对周围的人造成二手烟危害。二手烟中同样含有大量有害物质，长期吸入二手烟的人，患呼吸道疾病、心血管疾病的几率也会大大增加。特别是对孕妇和儿童的危害更为严重，孕妇吸入二手烟可能导致胎儿发育不良、早产等问题，儿童则容易引发哮喘、呼吸道感染等疾病。

为了自己和他人的健康，我们应该远离香烟。对于吸烟者来说，要勇敢地戒烟。戒烟虽然不是一件容易的事情，但只要有决心和毅力，就一定能够成功。可以通过逐渐减少吸烟量、寻找替代品、参加戒烟活动等方式来帮助自己戒烟。对于不吸烟的.人，要坚决抵制二手烟，当身处有二手烟的环境中时，要勇敢地说“不”。

让我们共同行动起来，远离香烟，创造一个健康、无烟的环境。

关于吸烟危害作文（精选篇13）

“吸烟有害健康”，这是一句人人皆知的警示语，然而，在生活中，仍有许多人无视这句警示，沉迷于吸烟之中。

吸烟对人体的危害是多方面的。首先，吸烟会严重损害呼吸系统。烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会刺激呼吸道，引起咳嗽、气喘等症状。长期吸烟还会导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病，甚至可能引发肺癌。其次，吸烟对心血管系统也有极大的危害。尼古丁会使血管收缩，导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。此外，吸烟还会影响消化系统，可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。同时，吸烟也会对免疫系统造成破坏，使人体更容易受到各种疾病的侵袭。

吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，还会对周围的人造成二手烟危害。二手烟中同样含有许多有害物质，长期吸入二手烟会增加非吸烟者患肺癌、心脏病等疾病的风险，尤其对儿童和孕妇的危害更大。儿童的呼吸系统和免疫系统尚未发育完全，吸入二手烟容易引发哮喘、呼吸道感染等疾病；孕妇吸入二手烟则可能导致胎儿发育不良、早产等严重后果。

为了自己和他人的`健康，我们应该坚决抵制吸烟。对于吸烟者来说，要认识到吸烟的危害，树立戒烟的决心，通过科学的方法逐步戒除烟瘾。对于不吸烟者，要勇敢地对吸烟行为说“不”，避免吸入二手烟。同时，社会也应该加强对吸烟的管控，加大禁烟宣传力度，提高公众对吸烟危害的认识，营造一个无烟的环境。

让我们共同行动起来，远离香烟，拥抱健康的生活。只有每个人都重视吸烟的危害，积极采取行动，我们才能拥有一个更加美好的未来。