关于高三心得的作文

关于高三心得的作文篇1

作为第一次承担高三班主任工作的青年教师，我们应该如何胜任这项工作?总结反思这一年的探索实践，我认为最关键的是要努力做到以下三个词。第一是认真。高三的时间宝贵，因此我们要认真备好每一堂课，做好讲好每一道题，改好每一次周考试卷，在上每一堂课前做到心中有数，在学生有限的精力中提高课堂效率。第二是请教。高三的实际教学可能和我们的设想有差距;而且因为经验不够，我们可能会遇到很多在高一高二没有处理过的问题;这个时候我们应该做到我们对学生的基本要求，就是遇到不清楚的知识点、遇到问题要多和教研组、年级组内的前辈请教，听取他们的指导建议、及时调整自己的心态和教学策略，争取教学效益的最大化。第三是相信。首先是相信学生在高三的觉悟，相信各科老师的责任心和教学方法;其次是相信自己，不论道路如何曲折、短期内成绩如何不尽如人意，相信自己一定可以做好。因为只有我们相信自己，学生才会相信我们。

作为青年班主任，在这一年中经过同年级组、同办公室前辈的悉心指导和自己的学习摸索，还有以下带班体会和大家分享。

第一，相信和团结任课老师。在高三的这一年，我更加深刻地体会到了附中老师强大的敬业精神。比如带我们数学的__老师和带政治的__老师，尽管家里孩子都很小，但从来没有耽误过学生一节课。所以正如前文提到的，我们要相信任课老师的教学方法，更要相信我们老师的责任心。那么作为班主任，团结和服务任课老师的措施就是减轻任课老师负担，尽量不要让老师在课堂上处理与讲课无关的事务，不要让老师为最基础的作业数量、出勤人数去操心。

第二，坚持抓常规。高三学习任务紧张不是常规做不好的理由，有一个良好的学习环境才会有一个良好的学习态度。因此要和高一高二一样抓常规，才会让学生不至于过分松懈。

第三，举办班级活动给学生减轻学习压力。高三的全校性活动只有运动会和元旦联欢，所以我们可以根据本班实际情况定期(每月或者每两个星期)举办一些小活动来尽可能延长学生的学习热情。比如我的班上举办过“吐槽大会”(有限度地调侃同学和老师)、集体生日会，甚至后来每个月固定放一次电影。在做这些活动时，我们应该提前有准备有计划有目的，以便后续教学工作的开展。

第四，注意做好学生的心理疏导。升入高三以后，不光是以前的“问题学生”(并非学困生，而是心理状况不稳定的学生)，甚至一些高一高二表现非常不错的学生也会出现不同程度的心理异常。尤其是高三第二学期，随着学习热情和体力的大量消耗以及寒假的过度放松，部分学生的问题可能比第一学期更加突出，因此我们要时刻关注学生的心理状况，早准备早发现早疏导。

第五，通过师生文字交流的形式掌握学生情况。在高三这一年，每个月我都会布置一个主题月记，一方面是让学生对本阶段甚至三年来的学习生活进行回顾总结，另一方面则是通过学生的文字了解学生的思想状况，做到有的放矢、因材施教。学生的每篇月记我都会认真回复，这可能也是学生们对于月记较为支持的原因。

第六，定期调整座位。根据学生月考情况、每阶段的发展状况，定期调整座位(可以每月一次，也可以每两三个月一次)，既可以增进学生的相互了解，加强班级凝聚力，也可以通过座位调整激发学生学习热情。

第七，做好与家长的沟通工作。通过家长会以及与家长的个别交流，掌握学生的表现情况，做好学生与家长的沟通桥梁。转述学生的合理诉求，对家长的家庭教育进行一定的指导建议，让家长成为我们的有力后援。

总之，高三这一年确实是学生、家长、老师都非常辛苦的一年，但是在出高考成绩的时候，我觉得一切辛苦都是值得的。诗人__说：“我之所以坚定地相信未来，是我相信未来人们的眼睛。”所以看到大家的眼睛，我也无比相信__附中的未来。

祝愿__附中2020届高三高考成绩再创新高!

关于高三心得的作文篇2

军训后

我还记得大巴车第一次停在这里的时候，我的心里是兴奋、好奇和对军训受苦的担心。7月19日，是我们的大巴车第二次停在我们踏过千万遍的操场上，此时，我刚刚擦干泪水和雨水，心理满载着不舍，准备归程。

雨中，苦，不娇气。

当我的目光刚扫视完周围的一切，当我的手指触碰上身边的所有，当我的耳边响起教官的指令时，我开始相信自己将准备过七天“度日如年”的生活。

这是一个曾经让我痛恨过千遍万遍的地方，刚一到，从被子到枕头都是潮湿的，木板的正中央是一个圆圆的大洞，掸掉床上都几乎可以种上花草的沙石，我有些不情愿的把床单被罩套好。我们必须穿基地发的衣服，潮湿地贴在腿上，以为皮带不适合，它还在不停地往下掉。不等我抒发完悲痛的情感，我们就被拉过去训练了。天气并不是很热，但是我们要求坐在马扎上一动不动的听完开营式还是上了一个难度。身在福中不知福的我这一刻才留恋起中关村几乎无尘土的操场和崭新的教学楼。

我一直都不觉得自己娇气，然而在这一切面前，我去对自己的这一看法十分犹豫。“战士的生活就是这样”，正如歌词所唱，他们的生活环境和我们一样，甚至于比我们还要苦很多，此时的我们，其实仍然身在温室当中，被人保护着、关爱着，这样，只是小小的苦难，或许在以后的路上，我们会遇到更多挫折。

日照，炎热，要坚持。

在这里呆一天两天十分容易，然而，坚持一个月、一年的时间一定会让人难以想象，听说我们的小黑教官当兵服役11年了。每天，在出去训练时，我都不忘记擦上厚厚的防晒霜;有的时候训练的时候到一半，我真的开始咬牙，天气很热，站着站着都会有晕晕的感觉，尤其是早晨没有吃早饭的时候。

任何事情都不可以半途而废，阳光下，我们亦是如此。这七天的生活和训练，除了那些身体不可以剧烈活动的同学外，大家都撑下来了汗流浃背、阳光刺眼，那是对我们的挑战，发烧的感冒的都坚持了，丁思佳和石雪昀，是我的两个特别好的朋友，她们都发烧了，摸着她们烫烫的额头，心里油然一种感动。

这一次军训，“坚持”是我的一个十分重要的关键词。

教官，谢谢你。

我们的教官姓曾，对我们特别好也特别忍耐，曾教官感觉憨憨的、很朴实。但是他对我们的训练毫不懈怠。第一次接触教官，第一次感受教官带来的温暖。他一般不会发火，跟我们说话的感觉很柔和，有的时候又像个孩子一样。教官也让我心疼过，那是联欢晚会的时候，大家都哭了，教官嘱咐我们：以后的路，要我们好好走。我们抽泣着哭着，然而，等到老师喊完解散，大家陆陆续续的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，当我要上楼的时候，看到楼角有一个黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落里哭泣，听说教官是第一次带军训的学生，3小时的狂欢总会过去，而现在留给我们一丝怀念和忧伤。疲惫的我突然心里又有了力量：明天我该怎么做，我该怎样表达我们七天的努力，我们要怎样拂去教官的泪水。任何事情面前，教官总对我们是无私的。

五班，团结的代名词。

走方阵，走队列，甚至到吃饭，五班的同学都在一起，这个方阵里，每一位同学都是缺一不可的。而且，只要有一个瑕疵，就会影响到整个方阵的成绩。这个时候，就该唱“团结就是力量”那首歌曲了。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强。没错，军训是一个大团队，团结起来可以创造大于一个方阵的力量。

我相信：文一，亦是如此。

结束=开始

凤凰涅槃，这个词是不是用来形容这次军训有点夸张，但是自己的确有这样的感受。用几个词来做这次军训的关键词，也作为结束语，我想，应该是：

吃苦，坚持，无私，团结，感动。

以后，又是新的开始了。四班已经过去，五方队已经解散，然而他们的精神还在。我将汇聚到文一的家庭中，带着我学习到的，感悟到的，组成文一的一部分，在新的开始启程。

关于高三心得的作文篇3

对于高中的同学来说，要想学好，主要是学好三门基础课：语文，数学，英语。苏威认为，这三门就是最重要的文化基础课，就是建造高楼大厦的基础。无论你将来干什么，也无论你将来学什么专业，这三门都是不可缺少的、重要的基础。

语文最容易被忽略。其实语文是必须而且应当花时间、下功夫去学的。我的语文程度的提高，就是用课内的学习，指导课外的阅读。先通过课内的学习对语言文化产生兴趣，然后扩大自己的阅读面。几年来我读了中国四大名著，还读了很多文言文和现代文。一月份我去北大参加自主招生，主考就问到了“四书”“五经”等问题，这样的问题超出了课内，没有课外的阅读就回答不了。

数学是一种头脑体操，学好数学，能让自己的思维水平上升一个层次。初中数学可能没有显示出来其重要性，因为物化生都是初级阶段的感性认识。但是上了高中，当学习深入之后，数学好的话不仅可以节省花费在数学上的时间，更可以使你对物理化学的认识有层次上的飞跃。苏威认为自己在高三几乎没怎么在数学上花费时间，这样不仅腾出了更多的时间给别的科目，而且物理水平也水涨船高。

对于英语的学习，苏威认为学好英语，应当从听力和阅读抓起。苏威从小学就有机会听美国人的口语课了，确实受益匪浅。有了一定基础之后，就要多看一些英文的文章，培养语感。还有就是练习听力，听央视英语频道对中学生有些难，找一些难度适当的就好了。

当然，高中阶段的三门理科也很重要。苏威认为，想学好物理，就必须重视思考。花半个小时，思考物理情景中的过程，远比做对两道题重要。还有就是要融会贯通，物理就不吃力了。化学与生物中记忆的东西很多，而化学中规律性的东西也很多，以它为纽带，将零散的知识串起来就轻松了。

谈到自己的日常安排，苏威说，耀华中学的管理比较灵活,给学生较大的自由空间。高三以前放学较早，回家后先写作业，然后休息一下，如果有时间，看一下自己喜欢的课外领域的书。总的来说，自己的生活还是比较轻松的，该玩的都玩了，只有高三很紧张。但是自己在高三也从来不熬夜，因为苏威认为留出精力学好课堂上的知识更重要，做多少题也替代不了。

关于高三心得的作文篇4

综合科的卷子题目难度有所下降，这一点在选择题上体现得尤为明显。所以，以往几届那种啃难题的事就不要再做了。综合科重视的是基础。生物是综合科里比较特殊的一科，由于内容的限制，本科只要在明晰知识框架的基础上做一些题，大题应该可以拿到很高的分数。

物理即"悟理",要是真懂了,完全没必要做太多题.但物理题一定要做细,所谓细,就是要彻底理解题目要考察的物理原理,例如在做完一道题后,可以想想,如果要求另一个物理量呢?要是条件变化了呢?以此来营造新的物理情景.这样的确会比较费时间,但时常选上一两道题这样琢磨一番,是相当有帮助的.化学的知识点十分繁杂,在高三要做的就是建立一个立体的知识体系,做到心中有数.此外,建议大家多读几遍物理和化学的读本,读本相对教科书讲的细,各章节之间的联系更紧密,更清楚.书中物理和化学的基本实验要烂熟于心,各个细节都要注意.基本实验抓住了,实验设计不过是知识的迁移和一些改进了.

高三中无疑要做大量的题,这一点需要考生正确对待.做题的目的很明确:查缺补漏,保持状态.高三的每天都有它的价值.我们反对任何机械的,无效率,无成效的工作.考生要从自己最薄弱的环节练起,有针对性的做题,让每道题都有它的价值.这一点在高三前期显得尤为重要.到了第二学期,所有的知识点已经复习完毕,这时候题的作用是让它们在你的脑海中不断强化,对各种题型越来越熟悉,做题的速度不断提高,进入备考状态.你可能对大量的练习厌倦,或者极不爱学某一科,但你一定想去某所大学,或去学那个想了很久的专业,这时候,你的前途在你的脚下,那些练习,那些你复习感到的厌烦,又都算得了什么呢?我甚至认为,没有经过一番努力和拼搏,得到的成功也是没有价值的.

关于高三心得的作文篇5

高三刚开学正是第一轮复习的开始，我们通常会发现，自己在高一、高二学过的许多知识都有点印象模糊了，甚至有些内容好像没学过一样。这都是正常现象，高中的学习进度快，不断有新的内容覆盖旧的记忆。忘记了不要紧，只要当初在正式学习时认真掌握理解了，在老师的引导下快速回顾一遍就会重新想起来。正如我的一位老师说的：“学习就是不断与忘记作斗争。”

高三的复习又不仅仅是“热剩饭”，更要求我们在大量练习中培养出解题能力。所以，不要盲目地埋头题海，记住题型、掌握与之对应的思想方法才会事半功倍。　　首先，理科老师在复习时不会把重点放在基本知识点上，而是放在知识补充、解题技巧和拓展性思维上，这与高考动向有关。所以，在课堂上一定要积极思考，勤动笔，提高课堂效率。“效率”是复习过程中最重要的两个字。

其次，理科生可以没有特定的笔记本，但一定要有复习提纲，亲自手写最好。如果是老师发的总结讲义或网上下载的，一定要一丝不苟、逐字逐句地看一遍，一是为了检查纠错，二是为了使杂乱无章的知识变得系统有序。尤其对于物理和化学，要对各个单元、章节的内容先有整体的认识，再慢慢把细枝末节的知识点填充进去。

再次，除语文之外，最好每个学科准备一本错题本，把每次大考中犯的错记录下来，分析清楚原因，仔细订正，以备下次考前复习。这的确是一件费时费力的工作，但几乎每位老师、学长都会这么建议，因为错题本不仅在查漏补缺上最具有个人针对性，因为那些错误不是低级错误就是题目的精髓，比乏味的题型更有价值。而且在心理上会起到安慰作用，你会相信自己不会再犯同样的错误。

建议大家看一下李晓鹏的《从最后一名成为高考状元》他曾经用了6个月的时间从最后一名成为高考状元只要掌握学习方法肯定能提高成绩的，你可以去他博客看看，不仅有学习方法，还可以看看人家是怎么利用短短时间做到高考状元的。祝大家都学的轻松玩的也快乐!

关于高三心得的作文篇6

一、关于高三复习讲与不讲、讲多与讲少的思考

学生包括刚毕业教第一届高三的年青老师会有这样的疑惑：高三语文复习资料如此详细，并且日臻完善，条分屡析，说得清清楚楚、明明白白，还有没有必要给学生讲解，还有多少讲的空间。不明事理的学生会说：老师说的，资料上都有，还不如让大家自学更有效率;没有经验的老师在实际操作过程中往往也只是形式化的以完成任务为目的地进行讲解，并没有真正体现出老师在复习过程中讲解的作用：这些都是在这个问题上的误区。

教师讲解的真正意义在于：

1. 兴趣：一般而言，高三由于复习任务重、复习量大、压力大、各科抢时间等原因，学生很难把学习的重心放在语文这个容易使人厌倦的科目上来。适当的讲解可以解决这个问题，比如成语的分类归纳。。。。。。等

2. 有效：学生看书对视觉的刺激作用最大，而教师的讲解往往是视觉、听觉和联觉的综合刺激，对于学生的牢固记忆和深刻理解无疑更有优势。

3. 筛选梳理：最重要的是能把学生厚厚的复习资料讲得更薄、更明晰、更有条理，方便二轮复习、三轮复习。

教师讲解的原则和方法：

1. 少讲、精讲、多练：对于本已时间紧迫的学生而言，应该讲重点、难点、侧重方法技巧的指导、侧重知识的系统梳理，而不是面面俱道，把复习资料的内容照搬下来，或是东拼西凑讲成了大杂烩，让学生越来越糊涂。有些知识可以先练后讲(如对词语、成语、熟语的复习)，先让学生做练习，老师在评讲练习的时候再结合实际补讲理论，甚至某些知识点可以不讲(如标点符号等考试机率不大的内容)。把课内的时间尽量藤出来让学生作业，从而减轻学生的课外负担。

二、关于知识点复习的顺序问题

根据学生实际情况确定：学生什么知识比较薄弱先讲什么;根据考试的重难点确定：一般是古诗文鉴赏和现代散文阅读能力较弱，分值又高，短期内又无法提高，则可以适当移到复习前期来进行;根据

三、高一、高二语文教学与高三语文复习的联系与区别

高一高二务虚，而高三务实。“白猫、黑猫抓到老鼠才是好猫”——这是任何高三领导崇奉的一句话。但高三来抓有些迟了，为此，高一高二就应该适当地做好务实的工作，多把课文篇目的教学同考试联系起来，让高中学生觉得语文学习有着实在的意义而不单纯是老师的文学秀、不单是思想教育课。

其实个人感觉高三教学比高一高二教学更轻松。表面上占用的时间多了，工作忙了，但实际上知识的难度降低了，可操作性强了，目的性更明确了。人们习惯上把劳动者划分成体力劳动者和脑力劳动者，高三教师从某种意义上说所表现出来的体力劳动特点要比脑力劳动特点更为鲜明

四、强化阅读能力训练

读一篇文章胜过做十道练习,解决主观试题的根本途径在于阅读能力的提高,阅读是从源头上解决问题。

关于高三心得的作文篇7

20__年6年初夏的某一天傍晚，因身体不适，梁凌老师代我抓阄，轻轻地一抓，织就了我与高三(7)班学生之间的一段缘分，翻开了我教学生涯的新的一页。这一年，我忙碌着，紧张着，同时也充实着，快乐着。总之，是“痛并快乐着”。如果说这一年还有点成绩的话，首先感谢学校领导对我的信任，其次感谢我的协作组同仁的精诚合作，同时，我要说，我很幸运，遇上了这班学生，他们给了我尊重、理解和支持。今天，很荣幸能有机会将我做班主任的一些向各位领导和同仁汇报，本人才学浅疏，不当之处，请斧正。

一、明班情，抓开端，促习惯养成

本班共38人，男生28人，女生10人。他们来自不同的集体，水平参差不齐。尤其是年级的几大“知名人物”，也分在我班，更增加了管理的难度。对班主任而言，最关键的时候是接班的第一个月。如果这一个月你抓住了，那么你以后的工作将轻松而且得心应手。所以，这一个月的工作重点是，让学生树立正确的观念，帮助并督促他们养成良好的习惯，正所谓“习惯决定命运”。

首先，让学生树立“家”的意识，营造家的氛围。

有一首歌的歌词是这样写的:“因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，有缘才能相聚，有心才会珍惜，有福就该同享，有难就该同当，用相知相守换地久天长。”我告诉学生虽然我们来自“五湖四海”，但缘分让我们相聚在高三(7)班。这里就是我们共同的家，我是家长，大家都是兄弟姐妹。家长永远是爱孩子的，这种爱无私无畏，不容置疑。兄弟姐妹之间要互相帮助，有点小矛盾，小摩擦，也要大度一点，互相体谅。另外，还向学生灌输“我荣家荣，我耻家耻”的思想，人人都不要为家抹黑，而应为家增光。这样，就让家的概念深入到每个人心中，“让我们的集体成为每个人心中的乐园。”

其次，让学生树立“诚实守时”的观念。

每个同学来到深大附中，来到高三(7)班，就自觉不自觉地和“深大附中有了约会”，和“高三(7)班有了约会”，让学生知道，诚实守时乃立身之本。据此，我制定了班级作息时间表：早上7：00进教室，下午13：55进教室，晚上18：50进教室。专人负责，秩序井然。

再次，让学生树立“天生我才必有用”的信心。

年级重新分班，重新洗牌，有些学生底子薄，陷入了自卑、无望之中。让学生认识到，重新分班，又为每个人带来了新的契机，每位同学又站在了新的起跑线上，让学生“专心每一天，成功每一科，力争每一分，不向困难低头，不向挫折低头，不向命运低头”。要对自己说“我能行，我一定能行!”我坚信“成功是成功之母。”从日常的点点滴滴中，去挖掘学生的闪光点，不失时机地加以表扬，鼓励，让他们对自己充满信心。

纪律是学习的保证，信心是成功的基石，让这些观念渗透到学生的日常生活、学习中，使得学生养成了良好的习惯，让遵守纪律成为一种自觉行为。

二、重方法，讲策略，促成绩提高

1、用竞争，让学生“互竞”变“互进”。

长期以来，我一直有这样的想法：车轮之所以向前滚动，是因为轮圈上的每个点都拼命向前，后面的总超过它前面的点，周而复始。

一个班级便如同车轮一般，每个学生都是轮圈上的点。要使班级前进的速度加快，就必须加大学生与学生之间的竞争。于是，引入竞争机制便不可避免。

一方面是与平行班(8)班的竞争，学生很在乎分数，每次考试结束，都私下核计着7班、8班平均分的高低，我总是借机点上一把火，点燃学生的热情，让他们更期待着下一次的比拼。

另一方面，是男生与女生的竞争。本班有五朵金花，并不是她们的相貌出众，而是她们的学习成绩位居班级前五名。女生的优势让这些男生大跌眼镜，“巾帼不让须眉，须眉奋起直追”。还有，在座位的编排上，我也是“煞费苦心”。起先，用的是“梁山好汉定座次”法，发现优劣落差太大，差生不愿参与竞争。根据学生的建议，我采用了“取长补短定座次”法，让学生自愿结成战略伙伴关系，让他们既合作又竞争，对双方都起到了促进的作用。

班主任要学会“煽风点火”，抓住时机，促成飞跃。

2、让学生清楚“5—1=0”，抓好跛腿学科。

促使学生各课成绩平衡发展，提高总分成绩，这是高三这一年班主任工作的重中之重。每次考试后我都要认真分析情况，研究对策。让学生清楚“5—1=0”的道理。允许学生有强的学科，但决不能让学生有弱项。针对弱科、跛腿学科，查找原因，想出对策，迎头赶上。

3、抓尖子，督边缘生，调动学习积极性

调动学生学习的积极性，形成刻苦学习的学风，全面提高全班学生的学习成绩，是高三班主任的首要任务。这方面，我采取了抓两头，带中间的办法，以个别谈话为主要工作形式，做尖子生和差生的指导工作，对尖子生，要求他们明确目标，确定，突破弱点，保持优势，同时提出具体措施;对差生，以鼓励为主，多谈话、多检查，发现问题，及时纠正，看到进步，充分表扬;形成了优秀学生带头，差生不甘落后，大家争先恐后、比学赶超的学习风气。同时利用每次模拟考的成绩，进一步定好临界生，采用“盯人头”的方法，将跛腿学科的学生承包给任课教师。保证各层次的学生都有强劲的学习劲头，使学习成绩保持上升趋势。

4、抓专业与理基，寻找“经济增长点”。

专业，在高考中，分数比例大，占186分。而理科基础偏重各学科的基础，复习得法，复习到位，分数的提高是立竿见影的。我就要求学生向课堂要效率，认真听好每一堂课，做好笔记。课后及时复习。并且每人准备一本纠错本，将每次考过的试卷进行整理，整理出错题，积累自己的错误，整理归纳失分的原因，是知识结构的漏洞，还是思维方式有偏差，还是答题规范存问题。通过分析出错原因，从根源上解决问题，纠正思维方式上的偏差，规范解题程序上的疏漏，避免再犯。

三、重合作，讲协调，促学科平衡。

高考打的是整体仗，讲究的是“全局观”。高三(7)班成绩的取得，不但凝聚着各位任课老师的汗水和心血，更是我们各位老师密切协调的结果。这里有经验丰富，为我们“号脉”、“掌舵”的年级组长李万民老师、岳永申老师、蹲班领导叶培祥主任;有“舍小家顾大家”的周后来老师，有“轻伤不下火线”的李昕老师，有治学严谨、一丝不苟的赵菊兰老师、彭涛老师、王平老师;有方式灵活、教学独特的周卫平老师、肖新社老师。他们为了我们班的学生，为了一个共同的心愿，付出了太多太多。我们8个人，谁也不只为自己的一科着想，有时甚至主动让出时间给某一学科，只是为了班级的学习成绩各科均衡发展。追求共赢，不抢时间，避免多败俱伤。另外，我经常与这些课任教师一起探讨教育学生的方法，并邀请课任教师共同完成教育学生的重任。在学业上，我请我班的课任教师特别关注班上其他各科成绩较好，而部分学科较差的学生。为他们开点小灶，弥补缺漏，以均衡发展各科成绩，为高考赢得希望。作为班主任，我深深地懂得：和任课老师搞好关系，密切协作，对班级的好处是无法估量的。八个人的合力，辐射到学生身上，其作用将是巨大的。高三(7)班成绩的取得，这就是一个重要的砝码。

四、勤沟通，巧应战，促心理健康。

纵观整个学习过程，学生的身体疲劳程度是一个定值。而心理疲劳程度、心理承受能力却是一个变量。高三班主任的一项重要工作就是想方设法降低学生学习过程中的心理疲劳程度，调节学生的心理承受能力。

到了高三，随着学习强度的加大，我班大部分学生的心理承受力非常脆弱。特别是男同学，由于心理承受力差，会出现成绩下降的现象，这是一个不可避讳的事实，同时高密度的考试，很多学生的学习成绩，在进步与倒退之间摇摆，随之而来教师对学生的评价的增多，批评与表扬随之增多，学生的情绪也会不断发生变化，如何调节好学生的心理这时变得尤为重要。

1、制定适宜的班级口号

制定出适宜的班级口号是一种很好的精神激励与心理调节。如:只做对学习有用的事。尽最大的努力，留最小的遗憾。高考是人生的第二次投胎。知识改变命运的转折点就是高考。全力以赴，问心无愧等等。这样既形成了健康向上的舆论导向，又形成了健康的心理环境和教育条件。

2、正确的对待考试成绩

考试成绩的优劣受很多因素的影响，有主观的也有有客观的，有偶然的也有必然的，考试成绩总体上能反映学生的学习情况，但并不能全面反映学生的学习，我时常找学生谈心，提醒他们在成绩变化时多寻找自身的原因。进步是否属于偶然，应该在进步的基础上更加进步，防止出现骄傲情绪，骄傲必然导致退步;退步是否属于必然，是、学习习惯不科学，还是解题方法的不灵活，还是考试心理的不稳定，对于不会的题目必须追本逐源，寻找自身深层次的原因，直到弄清楚为止。找到原因，对症下药，奋发图强，争取下一次考好。一个人犯错误并不可怕，可怕的是多次犯同样的错误，可悲的是明知自己的犯了错误却不改正。

3、调整临考心态，掌握应考技巧

高考对每个考生而言都是极为严峻的挑战，不仅是知识水平，更是心理素质、身体素质和应变能力的大比拼。大考临近，作为班主任，一定要指导学生科学应战，智慧应对高考。

把微笑写在脸上，走路挺胸抬头，调整好生物钟，适度运动，洗个痛快澡。

整体把握，先易后难，冷静稳健，胆大心细，卷面整洁，不交头卷。

风风雨雨一路走来，有汗水，有泪水，有笑声。这一年，经过大家的努力，我们不仅收获了喜悦，更收获了经验。成绩属于过去，未来在向我们招手，让我们面带微笑，继续努力，共同铸就20__届的辉煌。

关于高三心得的作文篇8

我刚迈入初中，进入快节奏的生涯，时间匆匆，让我不知所措，是的，我在等待，等待初二，初三中考。这些徘徊，使我厌倦，想淋漓尽致的狂放，想自由的休息一会儿。

我真感到有些疲惫，每天学习到晚上九点半多，每天六点半起早“值班”，这样的起早贪黑犹如地狱般黑暗，有时一段话半小时都无法完成，我感到自己是那样的无力。我真的害怕自己会丧失最后的一丝勇气和信心。这样的日子什么时候帮可以结束?

我一次次看到作者对大学的渴望，一遍遍听到作者对这“苦海”无力的呻吟，似乎也体会到自己的无知，但我肯吃苦，肯用功，知道黑暗过后，会有一片明亮，知道期待与彷徨的心情过后，就能抵达我所要去的地方。

有人说等待是辛酸的，但我会坦然地面对，会努力的学习，“学海无涯苦作舟”。或许天上能掉馅饼，或许不可能如愿以偿，但我依然坚信：只要着眼于最初的一小步，化整为零，就能如愿以偿，我等待着这个结果的到来，为了这个理想，我一直在努力着，等待着——

关于高三心得的作文篇9

站在这里，一股紧张和激动的感觉油然而生。是啊，我们即将迎来人生的第一个转折点，我们即将面临改变命运的一刻了!三年洒汗一朝泪，有人欢喜有人愁。我们拼搏了三年，还有最后八十天，我们要竭尽全力笑到最后还是松一口气与理想的高中失之交臂?我想，大家都想笑到最后，和朋友一起度过高中时光，学得更多的知识吧。

既然有成功的愿望，又怎能没有目标?我们需要一个目标，一个可以让自己满意但又不是遥不可及的目标。要结合自身形势，分析自己的优缺点，来确立一个切实可行的目标。当下，我们面临的情况是考高中的人多，录取的名额少。如果第一志愿录取不上，那便只能与高中无缘。而我们这一级的同学升学考试的科目中，又出现了实验操作一项，我们就更应该冷静下来，谨慎地制定目标。

接下去不久就是体育考试了，体育是等同于理化两科的，而体育也是很容易提成绩的一个科目。如果体育一举夺得了a的成绩，那么在填志愿时，也就多了一份保障，多了一分底气。

wat的成绩已经出来了，相信也不会再有同学会去重考。虽然很多同学拿到了很满意的成绩，但仍有同学觉得成绩不够理想。地理生物已然注定，而政治历史也已经学习了三年。但是理化实验又是等同于史地生政的，政治历史苦学三年，而实验只需要联系一两个月。相比而言，我们现在不更要重视理化实验吗?

所以，我们在最近一段时间里，便需要刻苦锻炼，让体育成绩得到保障;认真做实验，让这一两个月间再诞生一个令人骄傲的成绩!

八十天，很短，在生命的长河中就如同沧海一粟;八十天，又很长，长到足以改变我们的一生。

要想诚如己愿踏入理想高中的大门，没有汗水倾注，也是绝对不可能的。

我曾经读过一阕词，是这样写的

月下弄书简，流水逝韶年。也曾惶恐思量，只为羡鳌间。风雨潇潇魂断，谁管朝朝暮暮，斯人醉中眠。未晓涅槃苦，莫道雪霜寒。天涯念，蓝图展，梦翩跹。前途遥远，炎黄应把锦衣穿。水水山山袅袅，隐隐迢迢渺渺。纵苦泪三千，但洒汗如雨，任尔夜阑珊。

是啊，我们需要奋斗!我们还未经历涅磐之苦，又怎能抱怨当下的小痛?阑珊夜中，又有多少莘莘学子在埋头苦读?或许横向比我们没有实验文华好，纵向比我们没有上一届学哥学姐强，但是，我们还有八十天的光阴，还有八十个阑珊之夜可以洒汗三千。而且，我们还有信念，一个考高中的信念，一个育才人不输他人的信念!

曾经有一个人，为了备战考试，更名为“冲”，想让自己冲一把，他挑灯夜战，最终步入了清华园;曾经有一个人，为了考上大学，夜宿菜窖而寒灯苦读，从倒数一跃成为了班里一个考上大学的人!世上无难事，只怕有心人。若要功夫深，铁杵磨成针。接下来，我们就要拼上这八十天，给这美好的初中生活画上一个完美的感叹号!

语文、英语要扎实基础，把该背的知识全部背过;数学、物理、化学要做熟基本题型，攻克高难疑点;政治、历史要严格按照老师的要求，严以律己，认真复习;体育要勤加锻炼，搏得一个好成绩;理化实验要熟记基本操作，多多学习他人的优点，互相指正缺点。

冲刺阶段是很重要的，把握得好的人，能将之前的努力集聚迸发，甚至超水平发挥;把握不好，无论之前多么优秀都有可能功败垂成。

我们可以错过太阳的光辉，因为明天朝阳依旧会升起;我们可以错过一轮明月，因为抬头可以看见满天繁星;但是我们不能错过拼搏的三月、奋斗的四月、汗水浸湿书卷的五月和那六月的一飞冲天!六月的展翅，注定了我们一生的轨迹;六月的飞翔，决定了我们一世的旅程!所以，努力吧，在剩下的八十天里，竭尽全力，留下生命中最美好的回忆。不要在长大成人后方才醒悟年少无为，不要在白首回头时方才悔恨碌碌终生!

关于高三心得的作文篇10

这个学期我担任了高三__班的班主任，是名副其实的高考班。这个学期里面，学生们要迎接高考的挑战，时间十分地紧迫任务十分的艰巨，我作为高考班的班主任工作任务同样十分地重要，身上的担子同样的很重。班主任的工作在班级中是起着监督者、组织者的角色，所以班级同学们的学习需要班主任来进行管理。

这是最后一个学期，学生们要面对高考的挑战，所以我的工作要注重于他们的学习管理。我作为班主任要监督好他们学习，根据他们的情况指导好学生做好最后一学期的复习。所以这一学期的开头我就根据自己对班上学生情况的了解，给他们制定了一个复习计划。我们班级的学生成绩差距是比较大的，作为一个普通班，班上有非常刻苦的学生，成绩也能够排进学校前列，也有对学习比较消极的学生，所以班上的学生成绩呈现两极分化。所以我制定的复习计划也是具体安排的，学习成绩相对较好的同学自觉性也是好一点，所以不用我过分地督促，但对学习比较消极的同学，我则是经常跟他们谈话，让他们明白学习的重要性和现在时间的紧迫性，我也会经常去教室监督他们的学习，让他们做好阶段性的复习，第一阶段就是要做好大致的复习，对于各个地方都有许所了解，后面两个阶段则是着重梳理和复习自己没有掌握好的地方。

这么多年的班主任工作做下来，我也知道学生们的心理问题也十分重要，不容忽视。高三的学习压力比较大，非常容易焦虑甚至到厌学的地步，所以需要加强对学生们的关系，经常跟他们谈心，给他们做好心理疏导，告诉他们千万不要紧张，高考能影响你的未来，但是决定不了你的未来。还有就是要多给他们鼓励，多关心他们，给予他们力量。我做了这么多年的班主任，对于学生心理的建设 还是有一点自己的方法的，我喜欢与学生们打成一片，跟他们交朋友，时不时跟他们开下玩笑，所以他们跟我相处的时候不会那么紧张，他们有什么不开心的事情也愿意跟我分享，这样我就更加能够了解他们的状况，更加能够解决他们的心理问题。

现在网络的发达，我们经常能够看到学生高考压力太大做出伤害自己的事情，有些是学生自己的性格的原因，也有些是家长给了孩子太大的压力的原因，所以我觉得我们做班主任不仅要管好学生，对家长也要有“管理”，跟家长做好沟通，让他们在生活能更关心孩子，而不是过度注意在学习成绩上面，让家长也能够正确看待成绩。