挺膺担当主题团课学生心得体会
在温暖春日的伴随下，我们又迎来了一个学期。本学期，为培养同学们的责任意识，锻炼自身能力，我们班新增建了许许多多的责任小岗位。有图书管理员，地面清洁师，安全小卫士，班级美容师等等。
经过一个月的练习，同学们的能力有所提高，有些同学甚至做得很好。例如，两位课桌摆放负责人，每节副课上课前，同学们一个个都拿着用品上课去了，她俩主动留下来排放桌椅，把48张凳子一个个放好，使教室里无人时桌椅整齐。为此，她们失去了许许多多课余活动时间，但也意外获得了少见的表扬信。还有美容师刘沁抒，在她认真美化下，我们班外墙美观、整洁了许多。当然了，总有些同学会忘记自己的`职责。赵弘翔，他是负责投影机一事的，一开始，他还认真负责，到后来，他就忘了自己的责任，不去管了。
同学们，为什么以上两类同学同样有自己的岗位，可为什么一类人获得了表扬，而另一类人却没有呢?这就是责任心的问题。我读过一篇文章，讲的是一大楼的设计师在该大楼建造了80年时寄信告诉户主们，该大楼设计期限是80年，让户主们小心行事。虽然故事简短，事情渺小，但是却能反应出一个人的责任心问题，在大楼建80年时，设计师、建筑工人们还会在世?不可能。即使在世，谁还会记得这栋大楼的期限日，建造日?这几乎不可能。但设计师竟通过一种手段，寄信给了户主，对户主的人生安全负了责任!
一种力量让我们不断前行，那就是责任心。是的，责任心就像水、空气、食物一样重要。一个人的责任感，责任心能改变他，令他受人敬重，流芳百世，但也能令他臭名远扬，责任心是多么重要!让我们用自己的责任心，担当好自己的小岗位吧!
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇2）
每一个人都有一份属于自己的责任，需要自己去担当，去完成。清晨，跑步。回来的路上，在公园里遇见一对母女，小女孩可能就四岁那样子。
她们与我迎面而来，妈妈打着电话，小女孩就屁颠屁颠地往前跑。一个不留神，小女孩就在我跟前跌倒了。我赶紧扶她起来，问着疼不疼。她冲我笑着摇摇头，然后拍拍裤子，就俯身对小道里面的小草说：“对不起啊，我的'手压疼你们了!”我听到这里就很惊喜地笑出了声，小女孩的妈妈不慌不忙地跟上来拉着小女孩的小手走远。我看着她们的背影陷入了沉思……
我见过许多小孩子跌倒，也见过他们身边的大人在他们跌倒后扶他们起来做的两件事。我奶奶在带我的小堂弟的时候，小堂弟跌倒了哭得伤心，奶奶抱他起来就说着：“乖，别哭，我们打地板。”然后就打起地板，“叫你绊倒宝宝，叫你绊倒宝宝……”在一个姑丈家里，也有一个小外甥女，长得精灵可爱，一天她被小凳子绊倒，姑丈看她哭着没起来，拉她起来后把凳子一甩，“乖，别哭，我已经打了凳子。”那些时候，我只是觉得奇怪，明明是自己摔倒，为什么要去责怪那么多没有生命的物体，这摆明就是从小就教孩子推卸责任，让他们没有担当，但我毕竟不好说什么。
而今日，这一幕撞击了我，也提醒了我。回去要跟有孩子的大人们说说这个小女孩的故事，也要跟那些小孩子讲讲，跌倒了就要勇敢地站起来，如果是自己的错，还要学会道歉。
一个人的责任与担当应该从娃娃培养起，而娃娃们如何学会责任与担当很大程度上离不开大人们的影响，这就是家庭教育为什么越来越重要的一个原因之一了。
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇3）
责任与担当对于一个人的人生很重要，因为当你明白什么是责任与担当时你才能算是长大了。
那么你是否长大了呢?
你是否看见那已经是哪万黑从中一点白呢?你是否看见那枯黄的城墙上，被无情的敌人划下的道道刀痕。你是否痛心过那不再光滑的手呢?
我看见了，我看见我的母亲为了我，夏天、秋天，不管太阳有多毒，每天晚上忙到很晚，早上一两点钟起床做包子馒头。
你可知，我妈她的生体不好，她得了胆、肾结石，胆都割了的啊!犯病的时候疼的在床上打滚儿，那该有多难受啊!
冬天来临了，这是我痛恨的季节。因为我母亲的手，在冬天会起冻疮。每当我看着她那像极了红萝卜的'手，看着她忍着寒冷，忍着寒风刺骨的痛，做馒头挣钱供我读书，我就想起，那天，天很黑，冷风像刀似的刮在我的脸上，雨也开始一颗一颗的往下掉。
我的母亲啊!她很晚了还没回家。电话也打不通，我不安的在窗边张望，张望了很久，母亲终于回来了。你能想象当时的情景吗?
在如豆子般的大雨中，母亲那瘦小的身躯扶着那摩托车，慢慢的走回来，衣服全都打湿了，脸色更是白中带紫，紫中带青，我看见了那瘦小身躯在颤抖。
从此小小在的心里发誓，要做一个能为家人遮风挡雨，过上好日子的人。
责任心每个人都有，它会在某个特定的时候或地点出现，有时它也需要你的发现，而当你发现并拥有责任心时，把责任看做本分，那么你就将会成为一个有担当的人，一个能为家人遮风挡雨的人。
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇4）
英国查尔斯王子说过：“这个世界上有许多事你不得不去做，这就是责任。” 责任不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻。一个人真正成为社会一分子的时候，责任作为一份成年人的礼物已不知不觉地坠落在他的肩上。它是一个你时时刻刻不得不付出一切的孩子，而它给予你的往往是灵魂与肉体上感到的痛苦，这样的一个十字架，我们为什么要背负呢?因为他最终给你的是人类珍宝——人格的伟大。
20世纪初的一位美国意大利移民曾经为人类精神历史写下了灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过艰苦的积蓄，开办了一家小银行。但因一次银行抢劫导致了他不平凡的经历。他破了产，储户失去存款。当他拖着妻子和四个女儿从头开始时，他决定偿还那笔天文数字般的巨额欠款，所有人都劝他：“你为什么要做这样的傻事呢?”但他回答：“是的，在法律上也许我没有，但在道义上我有责任，我应该还钱。
责任的存在无时无刻。责任的代价是三十九年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时他轻叹：“现在我终于无债一身轻了。”他用了一生的`辛酸和汗水完成了他的责任，而他给世界留下了一笔真正的财富。
责任的存在，是上天留给人类的一种考验。许多人通不过这场考验，逃匿了;许多人承受了，自己戴上了荆冠，逃匿的人随时间消逝，没有在世上留下一点痕迹;承受的人也会消逝，但他们仍然活着，死了也仍然活着，精神使他们不朽。
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇5）
每个人都有自己不可推卸的责任，而这些责任有的是来自社会的、来自家庭的、来自个人、来……这些责任，你担当了，就可能活的很累，但问心无愧;你推卸了，你就可能落个坏名声，并饱受内心煎熬。能选择这天堂和地狱的就是你的一念之差，去天堂还是去地狱，就看你怎么选。
我曾看过这样的报道：在某市的一条繁华的大路上，发生了车祸。一辆小汽车撞上了一位行人。把行人撞到在地后，车主下车查看后，立刻上车逃逸。后路人报警，送往120急救。但是因为没有在第一时间报警，而错过最佳抢救时间，导致那位行人死在去医院的路上。事后，逃逸的小汽车主被警方捉主。小汽车主表示很后悔当时的做法，没有及时报警，没有担起因担的责任，导致被撞者没有及时就医而死亡。可后悔有什么用，做都做了。就因为小汽车主的一念之差，导致两个家庭的悲剧。所以，这个小汽车主选泽了地狱。我曾听过这样的一件事：在某市一个贫困的家庭中，20多岁的叶某，有瘫痪的母亲，有痴呆症的.爷爷奶奶，父亲的早世使叶某身上的担子更加重。在生活的压力下，叶某决定：抛弃有痴呆症爷爷奶奶。于是，在风和日丽的一天。叶某带着爷爷奶奶来到一个养老院门前，把爷爷奶奶抛弃了。生活的担子是轻松了，可叶某的备受心里的煎熬。想去找回爷爷奶奶，可已经找不到了。后来有好心人帮叶某找回爷爷奶奶，叶某见到爷爷奶奶后痛哭流涕，表示会担起抚养爷爷奶奶的责任。这个叶某选择了天堂。
有些责任是可以操纵你一生的，好与坏，就看你怎么选。勇敢挑起你的责任吧，不要逃避，逃避会使你后悔一生的，所以担当起你因担当的责任吧。
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇6）
责任是诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”写就的《出师表》;责任是孔繁森离家别母血洒高原树立的公仆丰碑;责任是贝多芬挑战人生超越自我谱写的《命运交响曲》。每一个人都有属于自己的责任，我也不例外。
记得一天下午，我的心情格外好，一边哼着小曲儿，一边蹦跳着在回家的路上。快到家门口时，隐隐约约听见一阵“咯吱，咯吱......”的'响声，我的神经不由自主地紧张起来，蹑手蹑脚地走着，在拐角处时，响声越来越大，我停住脚步，悄悄一看，呀!只见一个蒙着黑布的神秘男子正在撬邻居家的门，我紧张得心都蹦到嗓子眼了，手心全是汗。我想喊，可嗓子像被扎了千万根钢针似的，怎么也喊不出来。心想：还是别管了吧!反正不是撬我家的门。可我看着小偷撬门的动作，眼前浮现出邻居焦急的表情，耳边想起老师说过的话：要敢于同坏人斗争，要知道天网恢恢，疏而不漏。那一刻，我知道，我有责任去管。我想报警，可是没有手机。我急得像热锅上的蚂蚁。时间一分一秒地过去了，眼看门就要撬开，我头上冒出豆大的汗珠，急中生智，想出好办法，大叫一声：“妖怪，别动，吃俺老孙一棒!”那小偷一惊，停住了“工作”，四处张望一下，拔腿就跑。
我们所有的孩子都应该担当这样的责任，愿我们所有的人都把责任之心携带在人生道路上，让人生散发出淡淡的，金子般的光辉。
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇7）
做一个有责任心的人，是时代的需要，你是工人，就有责任筑起万丈高楼，你是军人，就有责任保卫国家，镇守一方安宁，你是学生，就有责任好好学习，将来使我们的国家繁荣富强。——题记
我，是六年级的一班之长。也许，有的班长认为：当班长，非常不爽，老师有什么事都找你，班级有什么事都让你去做，群体起哄，由你去“背黑锅”，有同学打架了，由你去做思想工作，有同学生病了，由你去看护，但我却感觉我很快乐，其实，当班长没什么不好的。
我的责任大，我有责任。
一天，吃过晚饭来到教室后，我刚刚走进教室，就发现所有人都在教室里追逐打闹，我非常生气，便大发雷霆，把副班长给训了一顿，过后，有几个胆子大，而又调皮的同学非常不服气，唉，我还要去做他们的思想工作，不知过了多长时间，经过我的三寸不烂之舌的教导后，终于使全班人心服口服。
也许有人会问：“就这，你还想当班长啊？”es，我不但想当，而且我还感到很快乐。因为，我能用这个机会，使全班同学将来都成为一个有利于社会的`人。
责任，重于天，请同学们背起自己肩上的责任，去奋斗吧！
经过我的努力，我们班终于成为了一个市级优秀班集体了。
肩负起你的责任，做一个有用之材吧！
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇8）
如果人活着，就要给自己一份责任，如果没了责任，就会漫无目的。
自从上了五年级，更应该给自己增加一份新的责任。自从上了五年级，我当上了语文课代表，便又增加了一份责任。
我们的责任，就是完成好当今的学习，还有老师交代给的任务，这就是我们的责任。
增加了一份责任使我变得快乐，有了责任的意识，可以让我更好的去做一件事情。给自己一份责任是自己有一种成就感——我长大了。长大了是一件很快乐的事情，给自己一份责任更是一件快乐的'事情。
责任，是一种让我很崇高的事情，更是我很盼望的一件事情。给我了一份责任，无论我能做还是不能做，我首先想到的都是自己被老师受用了，自己让老师看好了，至少自己可以不给老师拖后腿了。
这样会感觉自己又多了一份责任。我很喜欢这种感觉。
当我在一件事情做得不理想的时候，老师再给我一个任务，再给我一份责任，我会感觉自己其实并不是做不好，会再一次找到信心。
给自己一份责任吧，让自己变得快乐吧，如果世界上的人人都会有一点责任的话，难道还会有不成功的问题吗？如果我们互相都在努力，都在互相鼓励着，难道还害怕会有做不成的问题？
给自己一份责任，让自己创造出比今天更好的自己吧，给自己一份责任，让我们所有的人都给自己，一份应该的责任。快乐的我们将会创造出更好的明天，更好的自己。
给自己一份责任吧，让我们彼此一起加油，一起努力吧！
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇9）
给自己一份责任，或许能获得更多的成功；给自己一份责任，或许能知道更多的困难；给自己一份责任，或许是成功道路上精彩的一笔；给自己一份责任，或许是自己梦想的第一步。一个人的价值，就体现在他的责任。
那天，我自己呆在屋子里，想到了责任，我也该有一份自己的责任了吧！我要做什么样的才是责任呢？我还在愁眉苦恼的时候，机会来了！妹妹没有人管，而今天爸妈没在家，我便去管妹妹，妹妹首先把我的屋子翻了一个底朝天，我刚要生气，可是，想到了责任，我就马上又不生气了，马上跟妹妹说，不能这样，乱翻别人家里的东西不好。妹妹这才听了。
过了一会儿，妹妹又让我跟她玩捉迷藏，她又不会藏，没劲，我就跟他说不玩。她就不高兴了，自己去玩玩具了，我也没有搭理他，就去玩电脑了。过了一会儿你也可以，觉得这样不对，就赶紧去和她玩了。这就是一份责任吧！我觉得我做的很不错。
这就是一份责任。
我又想到了一份责任，保护地球，让我们的'环境变得更加的好，不也是一种责任吗？我们应该保护大自然，保护环境，我们的地球母亲就不会再哭泣了。让我们给自己一份责任吧！这是一份很大的责任，这个责任，每个人都有这个责任。让我们一起保护自己的地球吧！
让自己拥有一份责任，也许是一种享受！
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇10）
人们就像是一颗颗珍珠，社会就像是一片大地，这片大地等着我们这些珍珠去增添光彩，珍珠想要发光，就必须得努力，人要想有意义，就必须得有责任感。
在今年的7月17日，沅江水位超过了历史最高水位，超过最大保证水位1.78米。百姓们无比恐慌，想着今年又会像1996年一样：大水漫过县城，原本繁华的城市会立即成为水下乐园吗？此刻，只有两种人不会害怕：一是抗洪人员，二是解放军。虽然水没进城，但河边的农村已经成为了水下乐园。大部分村民都被困在楼上下不来，就在这时，出现一个剧烈的爆炸声。大家往那一看，不好，管涌了。一大片一大片的水如一只饿了几年的猛虎，迅速的扩大淹没范围。次课，500名武警火速赶到这里，不顾被洪水吞没的危险，想把管子堵住，解放军们一个个跳下来，缓慢地移动着，在他们眼里只有村民的安全，他们早已忘记了自己，终于，破裂的管子被堵住了，解放军听到了许多声求救，不顾工作的疲倦，奋不顾身地冲向村民们，他们架起梯子，一步一步地走上去，又抱着村民来到救生船，解放军们浑身都是汗，但他们从不顾及这些，还说，汗越多，越来劲儿。这种工作又累又危险，大部分人看着都厌烦。一位记者采访了一位解放军，那个记者问：“你累吗？”那个解放军回答道：“不累，因为这是我的`责任，我们的义务。”
“这就是我的责任和义务。”这句话体现了解放军对社会的意义，告诉我们每个人都有自己的责任，你只有坚守责任，人生才会散发光彩。
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇11）
我是一名小学生，国防教育对于我来说，仅仅只是一个模糊的概念。
在晚饭的时候，爸爸总会打开电视。看看新闻，或者是找他喜欢看的抗日战争片来看。虽然我一点也不喜欢，但也只能噘着嘴跟着看。
新闻中，经常会报道国外一些处在战争的国家，一处处残坦逝壁，一片片硝烟狼藉，一个个满含无奈而又痛苦的面孔，结合战争中，经常会出现革命抗日的一个个残忍的片段，那时中国的实力，还很弱，帝国主义的铁蹄肆意的践踏着我们的土地！人们都生活在水深火热之中，衣不折体，食不裹腹，被受欺残！连最基本的生命保障都没有。
一个国家如果懦弱就一定会受外国的欺负，要想国家不被欺负，我们就需要让科技发达，人们也要团结互助......
这让我深刻的感受到一个道理;国家如果强大，那么他就不会被受欺凌；一个国家如果弱小，总有一天它会灭亡！
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇12）
岁月匆匆，这一切都如一场梦，才刚起头却已经是初中生涯的又一个阶梯，一个月的时间就这么被无情的抛之而去，而我们即将面临的则是令人“爱恨交错”的国防教育。
初中可与小学不同，在这里人人都是平等的，我们离开了大人们的怀抱，在新的学习环境下，只能靠自己努力拼搏。闹铃响了，伴随着我们又是新的一天，我们一大早便结伴来到教室，等待着国防教育的开始，体育委员用响亮的声音带着我们来到了体育馆，这里早已人声鼎沸，看来，为此兴奋的人还不止我一个。不一会儿，只见校长气势不凡的走上了主席台，对着麦克风大声宣布：“国防教育现在开始。”霎时，震耳欲聋的掌声排山倒海般涌来，随后，教官便领着我们来到了学校操场，我们沐浴着温暖的阳光，倍感暖和。
果然在我的意料之中，第一个动作就是站军姿，这对我们来说就是小菜一碟，所以我们一次就成功升级到了第二个动作——立正稍息和跨立，因为我们练习十分认真，所以很快又从停止间转法到了齐步走、踏步……这已是下午了，我们被炽热的太阳烤着，同学们都有点按捺不住，犹如热锅上的蚂蚁，但只能任汗水浸湿脊背，却无能为力，这一刻，我终于体会到国防教育的苦，这一天，也就这么忙忙碌碌的度过了。
“叽叽、叽叽……”鸟儿清清喉咙，唱出了宛转的歌儿，与轻风应和着。第二天朝我们走来了，这一上午我们复习了昨天所学的姿势和动作，下午教官又教我们唱国防歌：
听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方。国要强我们就要有担当，战旗上写满铁血荣光。将士们，听党指挥，能打胜仗作风优良。不惧强敌敢较量。为祖国决胜疆场……
听着这样的歌儿，我仿佛看到教官们在太阳的暴晒下已经汗流浃背，却还要忍受着我们的顽皮天性。夜里，我们正躺在舒舒服服的床上做着美梦，可他们却在那里纹丝不动地站着夜岗，相对他们我们那点苦又算得了什么呢？我心里暗下决心一定要更加努力的练习，让教官少为我们操一点心。此时我也发自内心的向那些辛勤工作的教官们致敬：“教官，您们辛苦了！”
昨天的感悟使我今天又多了十倍的认真，眼看这已是最后一天了，所以我们今天一个个都不敢放松警惕，我们全程严格地按照教官的要求来做，在最后的阶段，有了明显突出的进步，终于获得了老师和教官的称赞。是啊，军训或苦或累，但它给我们带来的终究是令你受益匪浅的收获！
在教官的一声令下我们为期三天的国防教育训练在这里就画上圆满的句号！
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇13）
稍息跨立齐步走，训练之前皆不会。待到此时训练完，整个人直接崩溃。国防教育时候真的累，感觉喝了敌敌畏。待到集体休息时，女生全体萝莉跪！
——题记
盼星星，盼月亮，终于盼到这“人民解放”的时刻。三天，整整训练48小时，看起来轻松，做起来难。一个个看似简单的动作，若想要做好，实属不易。在炎炎烈日下，汗水似水龙头般“哗啦啦”地往下流，在这火炉般的炙烤中，我们的毅力正不断提升。
教官的严格要求，是为了什么？不是为了在明天会操时大放光彩，更不是为了故意刁难我们这群稚气未脱的孩子，而是为了锻炼我们钢铁般坚强的毅力。“没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。”歌德这句名言，让我知道人的潜能是无限的。无论何时何地，只要你认真、努力，开发了自己的潜能，什么事都能够做好。
意志，不仅表现在身体上，还有学习上。身体上的艰辛与痛苦，咬咬牙，也就过去了。学习上的落后，可不是能咬咬呀就能过去的，那需要更大的恒心与毅力，才能后来居上。
谢谢你，国防教育！是你让我认识了一个全新的自我，一个多彩的我。
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇14）
晨光熹微，当朦胧的夜色还未从秋日晴空的脸庞上褪尽，我便趁着残夜套上了军装——还没有在初中看过朝霞呢，今晨得偿所愿了。在茵茵的球场上，暖融的初阳用慈爱的大手抚摸着我，谁在心生惰意中都不会料到几刻钟后的狼狈。
集会后不多时，国防教育营中的“前菜”便被教官呈上来了——站军姿的严苛要求可真是叫人叫苦不迭。还记得前一天班主任老师在晚自习上侃侃而谈：“你们看毛坦厂中学门口的批发店，通常一卖就是以斤为单位……”还没讲完，我的思绪就乘着月光直上琼瑶：这稿纸跟国防教育又有何干系？不如讲些实用的好呢！如今看来，这还真不是老师在吹牛，而是一种含沙射影的暗示——我们的训练，可是丝毫不比学习任务轻啊！
草地上的影子逐渐变换着方向，在“双手紧贴裤缝，两脚60度张开”的指令中，教官一刻不停地纠正着我们的错误。大约是觉得火候到了，“主菜”也恰到好处地端了上来：停止间转法的滋味丝毫不比“前菜”差。清晨的阳光并不辣，可就是在循环往复的左右和向后转中，一粒粒豆大的汗珠从浓密的发间滑落，到颈项，再浸润迷彩的军装，像是一刻不停地在炫耀着转法的“丰功伟绩”。
训间小憩，被盛情难却的训练款待了一番后的大家一窝蜂似的涌向诱人的矿泉水。往常大家都喜欢喝饮料，可今天甘霖的汁液顺着喉管滑落，滋润着干渴的咽喉时，便不得不由衷地赞叹矿泉水的实用价值了。看来，辛苦过后，农夫山泉真的有点甜。
接下来我要聚焦的，是最为特别的“餐后甜点”——就餐训练。当“兢兢业业”地操劳了一上午的同学们排好队，兴致勃勃地来到食堂时，却惊闻噩耗——想要吃饭是吧？绝对不只是动动筷子的事。站军姿、唱歌及坐下的三道关卡都得一一通关。令我记忆尤深的是同学们野兽派的嘶吼——唱得词不成词，调不成调，教我忍笑忍得好辛苦。当下令“开饭”的一瞬，我们便饿狼扑食般大快朵颐。讲句公道的，那饭菜味道真不怎么样，还是冰凉的。换作平常，我们肯定会叫苦连天，但今时不同往日，大家没有丝毫怨言，甚至觉得十分可口——嗯，看来，辛苦过后再难以下咽的食物吃起来也格外香甜。
餐后走在回宿舍的路上，忽地注意到了一片樟树林，它们顶着烈日骄阳，傲然挺立在属于自己的地方。什么时候，我们才能像那樟树一般，不惧骄阳，笔直地屹立在属于自己的时代呢？
挺膺担当主题团课学生心得体会（篇15）
今天我来到学校，老师就 告诉一个令全班兴奋不已的事情。
今天开始国防教育！这件事情令我非常兴奋，恨不得现在就开始国防教育。虽然我不知道国防教育是怎样，的但我的姐姐说国防教育很恐怖。所以我也想马上体验一下这“恐怖”的国防教育是怎样的。
我们上完操 就开始国防教育了。开营仪式开始，我们手里拿着水，认真听着老师们讲话老师们讲话完毕了，我们才发现在前面站着五位教官。我们国防教育的军官姓曾。我们先练习原地踏步，可我们一直都踏不好。曾教官就说：“要是再踏不好，就一直踏吧。”我们下一次居然神一样地踏好了。
接下来是练站，大家毕恭毕正地站着，过了一会儿我就站不住了，忍不住想动，但心想坚持就是胜利，我就继续笔直地站着。这时二班的同学活动了，依次三班、四班也活动了。终于曾教官说：“我们胜利了！”我们就欢呼雀跃起来。曾教官：“去喝水吧，回来可以休息一下。”我们喝完水又开始练习这次是在太阳下训练的我们很快就坚持不住了，这时下课了。
明天还要国防教育，我一定会认真练的。